女人嘛，聚在一起聊聊包很正常。

A：哎喲，你們知道嗎？Linda昨天提了個(gè)新的Chanel啊~

B：啊，是嗎？我見(jiàn)她之前提的是LV啊……

我：嗯。。 你們有注意到她天天還帶著另外一個(gè)包么？

A&B：哪里呀？她每天還帶2個(gè)包？

我：嗯。。脖子后面那個(gè)富貴包。。

（。。。學(xué)中醫(yī)的后遺癥。。。）

在人群中，一眼掃過(guò)去，你就能看到那么幾個(gè)頸椎后鼓起一個(gè)大包的人。

通常我們見(jiàn)到多出來(lái)的肉肉，就會(huì)把它跟肥胖聯(lián)系在一起；

同理，我們還容易把肥胖與良好的生活條件聯(lián)系在一起。

所以這個(gè)包有了一個(gè)貴氣的名字：

富-貴-包。

（你有最貴的車(chē)，但是我有最貴的包啊，哼~）

以我們的傳統(tǒng) 是一定要理清這些一本正經(jīng)的胡說(shuō)八道的。

畢竟 我們是知識(shí)的搬運(yùn)工！很勤勞認(rèn)真的辣種！

富貴包——這是咱老百姓起的一個(gè)吉利的名字。

但是，在中醫(yī)看來(lái)，這哪是富貴包？

這背后潛藏的是性命攸關(guān)的健康危機(jī)！真沒(méi)嚇你！

富貴包怎么來(lái)的？

每天起早貪黑地工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，肩頸經(jīng)常保持在緊張的狀態(tài)中。

加上大部分人的身體都偏寒，久寒+不運(yùn)動(dòng)更加造成了身體的淤滯。

久而久之肩頸上就形成——“富貴包”。

很多人在伏案工作的時(shí)候采取的姿勢(shì)是：

彎腰 駝背 脖子前傾 翹著腿

怎么？覺(jué)得自己沒(méi)有？下次讓人在你不注意的時(shí)候，幫你拍個(gè)照側(cè)身照，看看自己是不是這樣的？

自測(cè)：

處在正常放松的體態(tài)下，

用中指去摸一摸脖子后面是不是有明顯的凸起？

如果有，那就要注意了！

那么，這個(gè)包究竟是什么呢？

它占據(jù)的位置是：大椎穴

是的，直接壓在大椎穴上！

有的是硬硬的，有骨頭突出；

有的是相對(duì)軟的，是增生性軟組織突出。

大椎穴，出自《素問(wèn)·氣府論》：

屬督脈，三陽(yáng)、督脈之會(huì)。

大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)，可導(dǎo)致虧氣、虧血的狀態(tài)。

氣血不能上于頭部，會(huì)引起頭暈，頭疼，眼花，失眠，健忘。

大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通，肩周炎，肩部肌肉勞損等，您重視了嗎？

本身如果水少的河流就更容易發(fā)生泥沙沉積，所以說(shuō)如果你的津液水平偏低的話，濡養(yǎng)不好大椎穴附近的肌肉組織，就會(huì)形成瘀滯。

所以你有富貴包，也提示你身體很差了哦！

手把手教你矯正“富貴包”

①鼻息口呼法

仰脖同時(shí)采用緩緩地鼻吸口呼的方法來(lái)呼吸，能夠在減少頸椎壓力的同時(shí)調(diào)節(jié)身體整體的氣血循環(huán)。

即能舒緩全身筋骨，讓身體達(dá)到極為舒適的狀態(tài)，從而能緩解“富貴包”

②多食湯粥

平時(shí)大家要多注意喝粥、湯類(lèi)，和胃氣，補(bǔ)津液，津液簡(jiǎn)單理解就像是水一樣，水充足了才能夠灌溉好田地，津液充足了，才能濡養(yǎng)全身。

③堅(jiān)持艾灸

平時(shí)可以采用艾灸的方式，直接艾灸不適處，每天堅(jiān)持20分鐘以上，也能夠有效緩解頸部不適。平時(shí)也要注意這個(gè)部位的保暖。當(dāng)然，艾灸前后注意多喝水，如果不方便手持艾灸的話，可以用艾灸盒，就解放了我們的雙手啦！

④妙用經(jīng)方

有富貴包的情況，平時(shí)很可能遇到頸椎不適的情況，中藥可以采用葛根湯化裁的方法，葛根能夠升提津液，讓局部濡養(yǎng)更好。

如果問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重了，用手觸摸能感覺(jué)到頸椎兩側(cè)肌肉僵硬而且有結(jié)節(jié)或者隆起的話，就需要再加上一些破淤的藥物，如桂枝茯苓丸等。

桂枝茯苓丸原方組成：

桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥各等分

【桂枝 白芍 在1:1配伍下能夠在一來(lái)一回中增加局部氣血循環(huán)，桃仁破瘀滯，丹皮清熱祛瘀，茯苓祛濕，諸藥合用，能夠起到祛瘀滯的作用?！?/strong>