香滑的牛奶是很好的保健品，可以補充豐富的鈣質，但你知道嗎，其實牛奶還具有減肥的作用，下面來向大家介紹一些關于牛奶的小常識，幫大家選擇最適合的牛奶進行牛奶減肥。

　　在超市中常溫牛奶最為受歡迎，因為不需要進行冷餐也可以保存，所以受到了很多消費者的喜愛。

　　根據調查，在目前市場上大致分為常溫奶和巴氏奶兩種牛奶，常溫奶在生產的過程到擺上貨架不需要進行冷藏，在常溫的環(huán)境中就可保存，食品專家介紹，常溫奶的生產過程是在135～140度的超高溫下殺菌，并且選用六層的復合無菌材料進行包裝，這樣便隔絕了空氣和陽光，不添加防腐劑也能長期保存。通常一瓶常溫奶在常溫的狀態(tài)下可能保存45天到6個月。想要喝牛奶的朋友以及有每天喝牛奶習慣的朋友要注意了，由于正處于夏季，氣溫會不斷地升高，所以在選購和保存牛奶的同時一定要注意牛奶是否已變質。被選入學校的學生奶都一定會是經常無菌包裝的常溫奶，它具有安全、營養(yǎng)、方便以及價廉的特點，如果你也經常喝牛奶，或正在使用牛奶減肥，那么建議飲用常溫奶，以避免存放時間過久，導致了牛奶變質，不但沒有使身材瘦下來，反而傷害了身體健康。