美咯

減肥期間純牛奶能喝嗎

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，30歲）自從我生完孩子以后，我腹部上的贅肉非常的明顯，看上去就像一個游泳圈，非常的自卑，最近這兩天我一直在減肥，減肥期間純牛奶能喝嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：減肥期間純牛奶能喝，純牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)，能補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，減肥期間不但能燃燒體內(nèi)的脂肪，蛋白質(zhì)也會有所流失，這事可以減少高脂肪高熱量的食物，平時一定要加強鍛煉，比如在大埔或者是轉(zhuǎn)呼啦圈都能有助于減肥。

2022-04-12 14:40:23

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