減肥該不該喝牛奶

減肥該不該喝牛奶 問：全部癥狀:喝牛奶有助于減肥么  發(fā)病時(shí)間及原因:無  治療情況:無  想要得到的幫助:如果需要喝，該什么時(shí)候。...... 答：病情分析:  喝牛奶和減肥沒有什么必然的聯(lián)系，如果晚上喝牛奶有可能還會(huì)增肥呢。  意見建議:  一般喝牛奶只要不是在晚上就不會(huì)對(duì)減肥有影響。減肥方法有多種，其中飲食是核心方式。運(yùn)動(dòng)是輔助，藥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時(shí)間:2010-03-05

減肥可以喝牛奶嗎？ 問：病情描述:我生完孩子就開始身材走形，尤其是肚子那里的贅肉特別多，現(xiàn)在想要減肥，可又擔(dān)心寶寶沒飯吃，想每天喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)充下營(yíng)養(yǎng)，可又擔(dān)心一補(bǔ)又減不下來了，減肥期間可以喝牛奶...... 答：你好，減肥期間是可以多喝牛奶的，每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)。那些習(xí)慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的時(shí)候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2015-01-27

想減肥可以喝牛奶嗎 問：病情描述:我身材很難看，因?yàn)樽约汉芘?，長(zhǎng)得好看，但胖也很煩人，就像減肥，醫(yī)生說可以做減肥手術(shù)，但我不想做，怕有危險(xiǎn)，就想知道能喝牛奶嗎  想得到怎樣的...... 答：您好：游泳是非常好的減肥方法。因?yàn)樗疁氐挽稓鉁?，所以游泳時(shí)身體消耗的能量比在陸地上多約20倍以上，因此游泳時(shí)所消耗的能量，遠(yuǎn)超過在陸地上某些運(yùn)動(dòng)所消耗的能量，可見游泳是很有效的減肥運(yùn)動(dòng)。游泳者在進(jìn)行45分鐘的游泳后，體重可以減輕300至400公克左右......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2014-11-05

我最近在減肥。喝牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？ 問：我最近在減肥。喝牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？我最近在減肥。喝牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？  ...... 答：病情分析：你好，這種情況考慮少喝為好，指導(dǎo)意見：目前這個(gè)問題我建議及時(shí)飲食請(qǐng)清淡，堅(jiān)持鍛煉。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-12-12

我想問一下在減肥期間喝牛奶會(huì)胖候吃 問：我想問一下在減肥期間喝牛奶會(huì)胖嗎，如果不會(huì)該什么時(shí)候喝呢  ...... 答：病情分析：您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。  指導(dǎo)意見：  個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-07-31

減肥不喝水行不行 問：生完寶寶，對(duì)自己的身材絕望了。整個(gè)比以前胖了五十多斤?，F(xiàn)在我報(bào)了一個(gè)減肥的班，老師就說先從減身體的水份做起，反正老師就不讓我們喝水，只讓吃水果什么的。但我就是擔(dān)心這樣子不...... 答：你好，不能不喝水。飲水是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男枰?。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，尤其是尿液濃縮、代謝殘?jiān)灰着艃?，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-11

減肥早上喝牛奶，中午吃飯，晚上也喝奶或是 問：病情描述:早上喝牛奶，中午吃飯，晚上也喝奶或是水。能減肥嗎?  ...... 答：這樣也不一定可以減肥的，不建議吃市場(chǎng)上面的減肥產(chǎn)品，減肥是沒有捷徑的，建議要有持之以恒的精神，再就是科學(xué)合理的安排時(shí)間飲食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是運(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量的零食飲料等,再有可以中醫(yī)治療，中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-12-06

減肥能喝牛奶 問：病情描述:  年輕的女孩子總是愛美的，更何況我才十八歲，而且你說樣丑是無法改變的，我何必一定要輸在了基因肥身上了呢？還有多少個(gè)人像我老爸那樣懂得欣賞肥...... 答：您好，減肥不宜喝牛奶。建議多食含膳粗纖維的食物，有利于提升基礎(chǔ)代謝率，加快機(jī)體新陳代謝；多食海鮮、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多食新鮮蔬菜水果，保證維生素的適量攝入，忌油膩、煎炸等脂肪含量高的食物。積極參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。希望我的解答對(duì)你有所幫助。 &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-04-30

減肥可以喝牛奶么 問：病情描述:  專家好,減肥我已經(jīng)減了好久了,效果不是特別的好,最近還因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良有些黃瘦,家里人都非常心疼我,不讓我再減肥了,可是不減肥沒法啊,整天和...... 答：減肥的主要措施就是控制飲食量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但不是不進(jìn)食，而是要保證足夠的熱量，您可以進(jìn)食牛奶，同時(shí)最重要的是要進(jìn)行體育鍛煉，而且要持之以恒，鍛煉的強(qiáng)度要因人而異，只要您堅(jiān)持控制飲食、堅(jiān)持體育鍛煉，你的體重會(huì)降下來的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-04-17

減肥可以喝牛奶嗎 問：病情描述:  我覺得減肥不知道能不能喝牛奶是不知道的呀，喝牛奶是不是真的能減肥呀可以去看下是不是很有的效果才是好的呀  想得到怎樣...... 答：根據(jù)描述，減肥也是可以喝牛奶的，減肥需要控制每日進(jìn)食的熱量，另外，需要增加運(yùn)動(dòng)量?？梢远喑愿叩鞍资澄铮缗Ｄ?，瘦肉，有飽腹感覺。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-04-15

拔罐減肥能喝牛奶嗎 問：病情描述:  我是一個(gè)很有生活規(guī)律的人，晚上睡前習(xí)慣一杯牛奶，可最近由于身體肥胖，朋友介紹去做了拔罐減肥療法，問題就來了，我這睡前的一杯牛奶還能喝嗎&...... 答：你好，根據(jù)你描述的情況，做拔罐減肥是可以喝牛奶的。它可以有助的提高睡眠質(zhì)量，還可以提供身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，建議平時(shí)少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果，加強(qiáng)體育鍛煉。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-04-14

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