跳繩是健康快速簡(jiǎn)單減肥法

2013-11-17 04:36來(lái)源：本地寶【我要糾錯(cuò)】

　　跳繩是我們從小就會(huì)的運(yùn)動(dòng)之一，很多MM也會(huì)采用跳繩來(lái)減肥。但是，不是沒(méi)效果，就是肌肉變壯。其實(shí)，跳繩減肥也是有方法的，大家就來(lái)看看吧!

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