醫(yī)生回答：

喝水減肥法指的是合理飲水，清理身體雜物，加快新陳代謝。喝水是可以促進您的新陳代謝，對減肥也是有一定的好處的，但是效果有限，很難達到滿意的減肥效果。最好平常也可以多吃一些水果蔬菜，不要吃高熱量高脂肪的食物，適當?shù)倪M行體育鍛煉。：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

相關知識

每天要喝多少水才能達到減肥的效果？
怎樣減肥能達到有效且健康的效果？
經(jīng)常喝什么茶可以達到減肥排毒的效果
喝檸檬怎樣能達到減肥效果？
蜂蜜水怎么喝減肥效果好
蜂蜜水怎樣喝減肥效果好
喝什么茶減肥效果最好 喝檸檬水能減肥嗎
怎樣喝水減肥效果最快
紅豆為什么會達到減肥效果
怎樣吃飯才能達到減肥的效果

網(wǎng)址: 怎么喝白開水能達到減肥的效果？ http://m.u1s5d6.cn/newsview432164.html