高營養(yǎng)高飽腹感低熱量的李子柒桂花堅果藕粉
昨天早餐中的藕粉是李子柒藕粉。
第一次吃藕粉是很多年前老公從杭州帶回來的藕粉，黏黏糊糊的沒啥味道，一盒藕粉就放到了過期。
去年，柚子同學(xué)媽媽送了我一盒李子柒藕粉，原本不抱希望，結(jié)果一次沖泡成功，又非常好吃。現(xiàn)在，李子柒藕粉成了家中常備，
有時早餐時間比較趕，沖一杯李子柒桂花堅果藕粉，再搭配雞蛋牛奶等，營養(yǎng)價值高，飽腹感高，熱量還低，屬于美味的健康食物。
李子柒藕粉不是純粹只有藕粉，還有很多堅果（巴旦木、腰果、葡萄干、蔓越莓干、凍干紫薯）以及桂花，枸杞。藕粉盒子非常漂亮，沖泡說明也是小巧漂亮的卡片。
沖泡超級簡單：
1.3-5勺藕粉倒入杯中
2.先加入10毫升左右涼開水化開
3.加入剛燒開的熱水，邊沖邊攪拌至透明的糊狀即可。

cr：密斯陳
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