藕粉會(huì)發(fā)胖嗎,藕粉的熱量

編輯：小仃  發(fā)布時(shí)間：2016/2/16

藕粉是久負(fù)盛譽(yù)的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，特別適于病人、產(chǎn)婦及老幼體弱者食用。蓮藕粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡(jiǎn)易，用開(kāi)水一沖就可食用，且味道鮮美，老少皆宜，難怪一上市，便受到廣泛好評(píng)。那藕粉會(huì)發(fā)胖嗎？

藕粉會(huì)發(fā)胖嗎

實(shí)際上蓮藕有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，尤其富含非常豐富的維生素蛋白質(zhì)以及人體所需要的氨基酸，所以說(shuō)在生活當(dāng)中紅粉可以說(shuō)是飯桌上的美味佳肴之一，而且它的熱量比較低，并不需要擔(dān)心容易發(fā)胖的問(wèn)題。

藕粉的熱量

營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）

熱量（大卡）372.00

碳水化合物（克）93.00

脂肪（克）一

蛋白質(zhì)（克）0.20

纖維素（克）0.10

維生素A（微克）一

維生素C（毫克）一

維生素E（毫克）一

胡蘿卜素（微克）一

硫胺素（毫克）一

核黃素（毫克）0.01

煙酸（毫克）0.40

膽固醇（毫克）一

鎂（毫克）2.00

鈣（毫克）8.00

鐵（毫克）17.90

鋅（毫克）0.15

銅（毫克）0.22

錳（毫克）0.28

鉀（毫克）35.00

磷（毫克）9.00

鈉（毫克）10.80

硒（微克）2.10

藕粉的食用效果

蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生??；

熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能。

主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。

藕粉的適用人群

一般人群均可食用。

1.老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者多食用。

對(duì)藕粉會(huì)發(fā)胖嗎，藕粉的熱量的介紹就到這了。藕粉的熱量很高，在減期間最好不要食用藕粉，否則會(huì)起到反作用，但是像那些營(yíng)養(yǎng)不良或者是腸胃不好的人群以及免疫力低下的人群吃藕粉對(duì)身體是很有益的。

您留言，我回電！幫您快速找到您想了解的產(chǎn)品！

提示：留言后企業(yè)會(huì)在24小時(shí)內(nèi)與您聯(lián)系！ *姓名： *聯(lián)系電話： *留言內(nèi)容： *驗(yàn) 證 碼：

健康與飲食 相關(guān)資訊

健康飲食：新時(shí)代的養(yǎng)生密碼24閱讀 2024《健康大講堂》“六進(jìn)” 系列活動(dòng)37閱讀 營(yíng)養(yǎng)均衡，健康生活的基石85閱讀 賈玲瘦瘦食譜公開(kāi)，引發(fā)全民關(guān)注熱潮108閱讀 DASH 飲食有助于控制高血壓126閱讀 飲食新潮流：健康與美味的完美融合122閱讀 飲食革命：重塑健康生活的新潮流170閱讀 國(guó)家衛(wèi)生健康委舉辦食品安全宣傳周主題日活動(dòng)：倡導(dǎo)合理膳食，服務(wù)公眾健康194閱讀 探尋生命活力的密碼-運(yùn)動(dòng)員的飲食秘籍213閱讀 天吶！這種飲食習(xí)慣竟然能讓你年輕十歲，趕緊看看你做對(duì)了沒(méi)！169閱讀 上一篇：湯池老醬的用法和特點(diǎn) 下一篇：咸肉怎么保存，咸肉能放多久

相關(guān)知識(shí)

藕粉熱量高嗎，藕粉會(huì)使人長(zhǎng)胖嗎
藕粉熱量高嗎，會(huì)發(fā)胖嗎
吃藕粉會(huì)發(fā)胖嗎
藕粉可以減肥嗎 藕粉的熱量
吃藕粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
藕粉的熱量高嗎 藕粉減肥可以吃嗎
藕粉的熱量高嗎？
藕粉的熱量高嗎
藕粉熱量低，只喝藕粉減肥能瘦下來(lái)嗎
喝藕粉會(huì)不會(huì)發(fā)胖

網(wǎng)址: 藕粉會(huì)發(fā)胖嗎,藕粉的熱量 http://m.u1s5d6.cn/newsview431141.html