張繼舜 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲

擅長：消化內科常見及疑難疾病診治，擅長胃腸疾病內鏡下診療:胃腸早癌ESD治療，內鏡下胃造瘺術，食管胃底靜脈曲張內鏡下套扎硬化治療等。

提問

通常情況下，可以通過飲食調理、運動、藥物治療等方式來提高腸胃消化功能。

1、飲食調理

腸胃消化功能不好可能是飲食不當、暴飲暴食等原因導致的。因此，建議患者在日常生活中要注意合理飲食，避免吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、炸雞、薯條等，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等，這些食物可以促進胃腸道蠕動，幫助消化。

2、運動

患者也可以適當進行運動，如慢跑、飯后散步、打太極拳等，可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化，還可以提高自身的免疫力。

3、藥物治療

如果患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用一些促進胃腸道蠕動的藥物，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，也可以遵醫(yī)囑服用一些益生菌來調節(jié)腸道菌群平衡，如乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。

除此之外，患者還可以通過養(yǎng)成良好的生活習慣、保持良好的心態(tài)等方式來提高腸胃消化功能。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

劉揆亮 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 三甲

擅長：擅長ERCP技術治療膽胰疾病，早期胃腸道腫瘤的內鏡下診治及晚期胃腸道腫瘤的內鏡下姑息治療等各種消化內鏡技術。胃腸息肉、早期腫瘤，膽管結石、膽管狹窄等疾病的內鏡下診治

提問

考慮是胃腸功能失調引起來的營養(yǎng)吸收障礙，這時候首先要明確是否存在一些基礎的胃腸疾病，如果有的話及時的治療，另外生活當中改善自己的生活，飲食習慣，保持樂觀情緒，適當增加體育鍛煉，必要時可以使用一些含有活性菌類的藥物進行調節(jié)，腸道微生態(tài)，促進胃腸功能的恢復，效果是比較好的。

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