冬天天氣寒冷，媽媽們都很擔(dān)心寶寶容易著涼感冒。我國民間常有喝姜湯來御寒防感冒的習(xí)俗，那么，可以給寶寶喝姜湯嗎？請看，寶寶可以喝姜湯嗎？喝姜湯原來有這么多講究！

1、寶寶可以喝姜湯嗎

2歲以下寶寶：腸胃消化功能尚不完善，不建議喝姜湯

姜是一種很好的養(yǎng)生食物，同時也是烹飪中不可缺少的一種調(diào)料，可以散寒發(fā)汗、增進(jìn)食欲、促消化、殺菌消毒。但姜味辛性溫，對腸胃的刺激比較大，因此2歲以下寶寶腸胃消化功能尚不完善，不建議喝姜湯。

2、寶寶什么時候可以喝姜湯嗎

2歲以上寶寶可以在感冒時適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜湯，姜湯建議不要熬制太濃，少量多次給寶寶使用。不過家長要注意的是感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑熱等多種，不是任何感冒喝碗姜湯都能解決問題，喝姜湯只適合風(fēng)寒感冒。媽媽要具體分析寶寶的病情對癥下藥。

3、寶寶喝姜湯怎么做

紅棗姜湯

1、食材：

四顆大棗、蔥白、蔥根須和姜。

2、做法：

（1）把每顆大棗去核、切成小塊兒，姜切片，蔥白切段，根須洗干凈。

（2）把準(zhǔn)備好的食材放進(jìn)鍋里煮15分鐘即可，包括燒水的時間在內(nèi)，不要太久，煮好倒出，隨時給寶寶喝點(diǎn)就好。

3、小貼士：

煮的多的水預(yù)計(jì)如果一天之內(nèi)能喝完，那就常溫保存即可，否則就找個大杯子或罐子放冰箱保存，每次喝之前隔水加熱到40~60度，就適合寶寶直接飲用了。

4、寶寶喝姜湯注意事項(xiàng)

1、午吃姜，心火旺：

姜可以促進(jìn)消化，加快血液流動，有提神的功效，因此，早上吃姜保健效果最好。但到中午以后就應(yīng)該不吃姜了，因?yàn)榇藭r吃姜對于本身心火旺的人來說無異于火上澆油，容易傷肺，會引起咳喘痰熱等各種癥狀。

2、晚吃姜，傷臟腑：

夜晚吃姜容易使人興奮，無法安睡，刺激神經(jīng)，影響心臟功能，同時也容易郁積內(nèi)火。如果晚上喝酒的同時吃姜，這兩者都是大熱之物，容易損害五臟六腑。

5、寶寶感冒用姜的其他方法

炒姜末敷腳底涌泉穴

1、材料：

生姜一塊（大概20克）、無菌敷貼2張。

2、用法：

（1）生姜切末。

（2）姜末倒入無油無水的不粘鍋里，翻炒，把水炒干，表面有微微焦的程度就可以了。

（3）無菌敷貼撕開，里面是這樣的一塊背膠，中間貼著一塊紗布，把姜末放在炒布上，再把它直接貼在寶寶腳底即可。

（4）對著腳底涌泉穴貼，貼好后穿上襪子，睡前敷第二天摘掉，受涼期間都可做。

3、功效：

適合寶寶初期感受風(fēng)寒后的鼻塞咳嗽。生姜里的成份可經(jīng)皮吸收后作用于全身，對于不肯喝或者還不能喝姜湯是小寶寶，是個可行的替代方案。

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