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奶片是否可以作為牛奶替代品，2個(gè)分析告訴你奶片危害

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 00:08

喝牛奶是寶寶補(bǔ)鈣的重要途徑，但有的孩子不喜歡喝牛奶，于是市面上號(hào)稱純牛奶制作的奶片就成了替代品，很多不喜歡喝牛奶的孩子對(duì)卻十分喜愛奶片，但是奶片是否可以作為牛奶的替代品呢？下面小編就來給大家介紹一下。

奶片是否可以作為牛奶的替代品？

牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)還有氨基酸等，能夠幫助人體平衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。而奶片是奶粉經(jīng)過加工后生產(chǎn)的，經(jīng)過高溫蒸發(fā)使奶粉成塊狀，由于經(jīng)過了高溫，所以其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都被蒸發(fā)掉了、雖然包裝上面寫了其中含有牛初乳以及各種糖，但并沒有明確說明鮮奶含量有多少，而且加工后的物品都含有添加劑，但是純牛奶是沒有這些添加劑的，并且還有鐵、維生素都有益身體健康的物質(zhì)，所以說奶片并不能作為牛奶的替代品。

吸收方面奶片也比不上牛奶

牛奶在吸收方面也是奶片比不上的，首先奶片其中本身的營(yíng)養(yǎng)含量就不高，而且還經(jīng)過了多種加工程序，兒童本身腸胃發(fā)育還未完全，很有可能導(dǎo)致鈣物質(zhì)聚集在腸胃，從而導(dǎo)致胃結(jié)石等癥狀，而牛奶就不會(huì)出現(xiàn)這種情況，純牛奶可以使兒童很快吸收，再說奶片含鈣量也不高，要吃多少奶片才能補(bǔ)充人體所需的鈣物質(zhì)啊，吃了那么多奶片，也會(huì)連同糖分、植物油、食品添加劑等都一起吃進(jìn)去，這樣的吃法非但不能幫助孩子成長(zhǎng)發(fā)育，還有可能影響孩子的健康。

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