喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑，但有的孩子不喜歡喝牛奶，于是市面上號稱純牛奶制作的奶片就成了替代品，很多不喜歡喝牛奶的孩子對卻十分喜愛奶片，但是奶片是否可以作為牛奶的替代品呢？下面小編就來給大家介紹一下。

奶片是否可以作為牛奶的替代品？

牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)還有氨基酸等，能夠幫助人體平衡地攝取營養(yǎng)。而奶片是奶粉經(jīng)過加工后生產(chǎn)的，經(jīng)過高溫蒸發(fā)使奶粉成塊狀，由于經(jīng)過了高溫，所以其中的營養(yǎng)物質(zhì)都被蒸發(fā)掉了、雖然包裝上面寫了其中含有牛初乳以及各種糖，但并沒有明確說明鮮奶含量有多少，而且加工后的物品都含有添加劑，但是純牛奶是沒有這些添加劑的，并且還有鐵、維生素都有益身體健康的物質(zhì)，所以說奶片并不能作為牛奶的替代品。

吸收方面奶片也比不上牛奶

牛奶在吸收方面也是奶片比不上的，首先奶片其中本身的營養(yǎng)含量就不高，而且還經(jīng)過了多種加工程序，兒童本身腸胃發(fā)育還未完全，很有可能導(dǎo)致鈣物質(zhì)聚集在腸胃，從而導(dǎo)致胃結(jié)石等癥狀，而牛奶就不會出現(xiàn)這種情況，純牛奶可以使兒童很快吸收，再說奶片含鈣量也不高，要吃多少奶片才能補充人體所需的鈣物質(zhì)啊，吃了那么多奶片，也會連同糖分、植物油、食品添加劑等都一起吃進去，這樣的吃法非但不能幫助孩子成長發(fā)育，還有可能影響孩子的健康。

結(jié)語：通過上述文章我們可以看出，奶片其實危害性還是蠻大的，所以平常要少吃，一天的攝入量最好不要超過2片，日常還是要以純牛奶作為補充營養(yǎng)的食物，希望各位家長都能夠警惕。

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