通常情況下，吃完鈣片30分鐘-60分鐘可以喝牛奶。

鈣片中含有豐富的鈣元素，能夠促進骨骼的生長發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，對于身體健康有一定的好處。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，能夠為人體提供所需要的營養(yǎng)，而且能夠促進鈣的吸收。吃完鈣片30分鐘-60分鐘，藥物成分基本已經(jīng)被消化吸收，此時喝牛奶一般不會與牛奶發(fā)生反應(yīng)，對身體造成傷害。

雖然牛奶的好處有很多，但并不適合所有人群飲用，尤其是對牛奶過敏的人群，同時存在乳糖不耐受、缺鐵性貧血等人群也要避免飲用。另外，日常生活中合理調(diào)整飲食習(xí)慣，葷素搭配，合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，還要控制煙酒以及濃咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入，以免影響鈣的吸收。

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