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剛出生4天，孩子的嬰兒食量應(yīng)該是在每頓30毫升至60毫升左右，每個(gè)寶寶的食量都是不一樣的，但是如果是純母乳喂養(yǎng)的話，一般是沒(méi)有具體的規(guī)定的，只要寶寶想吃的話就可以喂配方奶粉喂養(yǎng)是必須有時(shí)間規(guī)定的，大多數(shù)是三個(gè)小時(shí)左右喂一次，在兩餐之間也要及時(shí)補(bǔ)充水分。哺乳期間注意觀察孩子大便情況，可以大致了解孩子的消化吸收情況，正常每天大便在1-3次左右，如果長(zhǎng)時(shí)間不排大便或者排便次數(shù)增多，要口服益生菌調(diào)理腸道菌群治療。一般情況下，這個(gè)年齡階段的孩子每次哺乳100-120毫升左右，每2-3小時(shí)哺乳一次。剛出生的小孩的食量具體是多少是沒(méi)有一個(gè)規(guī)定的，畢竟每一個(gè)寶寶的需求量都會(huì)是一種不一樣的情況，這個(gè)事情是因人而異的，關(guān)于喂養(yǎng)方式原則上來(lái)說(shuō)只要寶寶想吃的時(shí)候就喂奶，也就是堅(jiān)持按需喂養(yǎng)，不用太拘泥于什么時(shí)間點(diǎn)，讓寶寶吃飽就行。

591次觀看數(shù) 2020-06-12

懷孕期間可以通過(guò)以下幾種方式控制體重：一、每天按時(shí)吃飯，注意飲食搭配合理，除了肉食之外，也要多吃富含維生素的蔬菜；二、盡量避免吃太多糖分和脂肪比較高的食物；三、盡量避免使用油炸、燒烤、火鍋等食物；四、在烹調(diào)食物的時(shí)候盡量少油、少鹽，以清淡為主；五、孕婦在應(yīng)該盡量在用餐之前喝湯，盡量避免飯后喝湯；六、在吃飯的時(shí)候盡量做到細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食；七、盡量使用水果當(dāng)成飯后零食，既可以預(yù)防肥胖又能促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

138次觀看數(shù) 2020-09-17

首先，需要科學(xué)合理的控制飲食，要注意保持飲食清淡，可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、雞肉等，避免高熱量高脂肪的食物，比如蛋糕、奶茶、油炸食品等，避免暴飲暴食，堅(jiān)持少食多餐。其次，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、孕期瑜伽、保健操、游泳等，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠達(dá)到有效控制體重的效果。正常情況下，孕婦在整個(gè)孕期體重增加應(yīng)該控制在25斤左右，如果體重增長(zhǎng)過(guò)快，需要合理控制體重。

160次觀看數(shù) 2020-09-17

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