原標題：不同身材如何穿衣？快來對號入座

　　生理學家根據(jù)人們的身體形態(tài)和體脂含量將普通人的體形分為蘋果型、梨型、圓形、沙漏型和苗條型這五類。在知道自己的體型屬于哪一類后，設(shè)定現(xiàn)實的飲食和鍛煉目標，就能保持健康?！队《葧r報》近日總結(jié)了不同體型的人應(yīng)當如何健身和穿衣。

　　1.蘋果型

　　如果你的上半身相對沉重，而從腰部以下較為細小，那么你就屬于蘋果型身材。這種身材的人其肩膀?qū)挾纫^普通人。穿衣：不要讓別人的目光過分關(guān)注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而適宜穿高領(lǐng)的上衣和合身的牛仔褲，因為這種穿衣方式能讓他們看起來苗條些。

　　2.梨型

　　梨型身材的人上半身較小，而下半身相對較大。他們更容易在臀部和大腿區(qū)域增長體重。穿衣：穿深色的褲子和淺色的上衣。上衣可以有些條紋，而褲子以單色為宜。

　　3.圓形

　　這種體型的人會抱怨他們的體重恰好都堆積在腹部和乳房區(qū)域，以及大腿上側(cè)和髖部。 穿衣：穿單色的套裝（上衣和褲子，或禮服）；衣服的結(jié)構(gòu)要清晰分明，以形成體型良好的印象。女性也可以穿到膝蓋長度的裙子。

　　4.沙漏型

　　這是很多人夢寐以求的身材；沙漏身型的人其胸部、腰部和臀部的比例和諧對稱，有一種自然的曲線美。他們穿任何合身的衣服都會顯得得體好看。

　　5.苗條型

　　這種身材的人看上去個子比較高，有時甚至會顯得嬌小柔弱。他們的體脂含量較低，骨架較窄。她們的胸圍通常較小，所以在衣服中加些襯墊會看起來更美觀?！?生命時報特約記者 張志學)

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