周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

無乳糖奶粉通常不建議長期喝。

無乳糖奶粉主要是為乳糖不耐受的嬰幼兒群體提供營養(yǎng)支持而設計的，這類群體因為體內缺乏乳糖酶而無法正常消化乳糖。這類奶粉通過去除或降低乳糖含量，避免了乳糖不耐受引起的腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。

如果嬰幼兒長期只喝無乳糖奶粉可能會影響其自身發(fā)育。乳糖是人體發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，對嬰幼兒的神經發(fā)育和骨骼健康具有關鍵作用。因此，對于乳糖不耐受癥狀較輕或已經得到改善的嬰幼兒，可以考慮逐漸引入含乳糖的食物，以確保營養(yǎng)的均衡和全面。因此不建議長期喝無乳糖奶粉。

此外，無乳糖奶粉雖然可以解決乳糖不耐受的問題，但并不代表這種奶粉可以完全替代其他食物。在日常飲食中，家長還需要關注其他營養(yǎng)的攝入，如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，給嬰幼兒攝入多元化的營養(yǎng)素，對其發(fā)育和健康都有很大的好處。

對于乳糖不耐受的嬰幼兒，可以在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的無乳糖奶粉。而對于其他能夠耐受乳糖的嬰幼兒，則建議保持飲食的多樣化和營養(yǎng)均衡，幫助茁壯成長。

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