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營養(yǎng)紅豆黑米粥的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 22:02

怎么做營養(yǎng)紅豆黑米粥好吃?學(xué)做營養(yǎng)紅豆黑米粥需要哪些食材?家常美食網(wǎng)暖427老師為您提供營養(yǎng)紅豆黑米粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味營養(yǎng)紅豆黑米粥。

做營養(yǎng)紅豆黑米粥所需食材:

主料:紅豆適量,黑米適量,糯米少量

營養(yǎng)紅豆黑米粥的做法步驟:

1. 將紅豆、黑米、糯米置入碗中用冷水洗一遍^_^。

2. 用溫水泡一段時(shí)間。記住泡過的水不要倒掉,因?yàn)槊字械臓I養(yǎng)也被泡出了不少哦,留著稍后熬粥。

3. 置入砂鍋或是電飯煲中,再倒入熱水(可以避免粘鍋^_^)熬兩小時(shí)左右。粥快好時(shí),用勺攪拌,讓香味散發(fā)出來,同時(shí)也有避免粘鍋的作用??梢愿鶕?jù)自己的口味放入適量的紅糖哦。

4. 美味營養(yǎng)的紅豆黑米粥哦^_^。

溫馨提示:

糯米的作用是增加粥的黏稠度。

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