任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

紅豆糖水具有補充營養(yǎng)、促進消化、預防便秘、輔助保護血管、改善貧血的功效，可以直接飲用，也可以與其他食材一起煮。

1、補充營養(yǎng)

紅豆糖水中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量飲用紅豆糖水可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，維持機體營養(yǎng)均衡。

2、促進消化

紅豆糖水中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效。如果患者存在食欲不振的情況，可以適量飲用紅豆糖水，有利于改善不適癥狀。

3、預防便秘

紅豆糖水中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有預防便秘的功效。如果患者存在便秘的情況，可以適量飲用紅豆糖水，有利于改善便秘的情況。

4、輔助保護血管

紅豆糖水中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以促進體內(nèi)鈉元素的排出，有利于維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，進而達到輔助保護血管的作用。

5、改善貧血

紅豆糖水中含有一定的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，適量飲用紅豆糖水可以改善貧血的情況。

紅豆糖水中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜飲用，以免導致血糖升高，不利于病情控制。紅豆糖水不宜過量飲用，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果患者飲用紅豆糖水后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

相關知識

紅豆湯的功效與作用
【紅豆湯的功效與作用】紅豆湯的做法
紅糖姜水的功效與作用
紅豆的作用與功效減肥
煮紅豆的功效與作用
紅豆薏米粥的功效與作用
喝紅糖水有哪些功效與作用
南瓜紅豆湯的功效和制作方法
無糖豆?jié){的功效與作用
紅豆薏米芡實茶的功效與作用

網(wǎng)址: 紅豆糖水的功效與作用食用方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview425447.html