核心提示：糖尿病有一個(gè)從量變到質(zhì)變的緩慢發(fā)展過程，患者并不非要與糖絕緣，糖耐量試驗(yàn)是測(cè)量患者是否患病的金標(biāo)準(zhǔn)。

　　2011年我國(guó)糖尿病患者接近1億，不少人被甜蜜的“糖衣”蒙蔽，不知這顆“沉默炮彈”的威力，武警總醫(yī)院內(nèi)分泌科徐春主任就要為大家剝開“糖”衣，一解被眾人誤解之“糖”。

　　誤讀之一：“糖尿病” 這個(gè)殺手不太冷

　　在糖尿病早期血糖升高，往往沒有不舒服的感覺，也不會(huì)影響工作生活，但是高血糖對(duì)健康的危害都是在緩慢進(jìn)行，這是一個(gè)從量變到質(zhì)變的發(fā)展過程，長(zhǎng)時(shí)期的高血糖是很多“慢性并發(fā)癥”的“元兇”，會(huì)導(dǎo)致大血管并發(fā)癥以及微血管并發(fā)癥。

　　身體的營(yíng)養(yǎng)是血管運(yùn)輸供給的，當(dāng)血管發(fā)生病變血液運(yùn)輸不暢時(shí)，會(huì)導(dǎo)致各個(gè)臟器缺血，引發(fā)各種疾病如腦梗、心梗、下肢壞死等。微血管是血液與組織之間進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)交換的場(chǎng)所，如果微血管發(fā)生病變會(huì)導(dǎo)致組織缺血、缺氧，引起眼睛失明、尿毒癥、糖尿病足等疾病。

　　誤讀之二：量血糖、查尿糖、抽指血，一切正常遠(yuǎn)離“糖”。

　　目前家用血糖儀、常規(guī)血檢尿檢不一定能很準(zhǔn)確判斷是否有糖尿病，想要確診是否患病，應(yīng)該做“糖耐量試驗(yàn)”。糖耐量試驗(yàn)是目前國(guó)際上用來(lái)判斷是否患有糖尿病的“金標(biāo)準(zhǔn)”。檢查需要抽兩次血查血糖，分為空腹血糖和飯后血糖。空腹血糖是指在連續(xù)8—10小時(shí)沒有進(jìn)食的血糖水平，飯后血糖是指在空腹抽查完后，醫(yī)生指導(dǎo)喝下 200ml含75g葡萄糖的溫糖水，2個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行抽血檢查。正常血糖的范圍是，空腹血糖在6.1mmol/L以下，飯后血糖在7.8mmol/L以下。

　　誤讀之三： 糖尿病只“偏愛”胖子

　　徐春主任介紹，糖尿病與胖瘦有一定的聯(lián)系，肥胖的人群容易胰島素抵抗，容易發(fā)生糖尿病，肥胖是發(fā)病的一個(gè)主要誘因，但是并不能由此得出體重正常的人就不得糖尿病，在臨床我們常常見到，正常甚至是偏瘦的人群患二型糖尿病，而且病情往往都偏重。

　　誤讀之四：“愛吃甜”引來(lái)糖尿病

　　糖尿病是遺傳因素和后天環(huán)境因素共同導(dǎo)致的疾病，后天的環(huán)境因素占主導(dǎo)地位，飲食不規(guī)律、不愛運(yùn)動(dòng)、過度肥胖都是引發(fā)此病的原因，偏愛吃糖有可能引發(fā)肥胖但不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，偏胖的人群是糖尿病的高危人群，最好少攝入甜食以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　誤讀之五：患“糖”終結(jié)美食緣

　　得了糖尿病在飲食上需要控制，但是并不是要寡味清淡，而應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，是在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，控制進(jìn)食所攝入的熱卡總量，因此“保質(zhì)控量”才是個(gè)糖尿病患者飲食的關(guān)鍵。含糖過多的食物如每天都要有的米、面類主食要控制攝入量，合理搭配肉、蛋、奶、新鮮綠葉蔬菜保證營(yíng)養(yǎng)均衡。含糖點(diǎn)心、飲料最好不要吃。對(duì)于 “無(wú)糖食物系列”不要過于迷信，所謂無(wú)糖只是沒有添加“蔗糖成分”，其成分大多為碳水化合物，在身體內(nèi)一樣會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠诌€是要少吃。

　　誤讀之六：患“糖”談“胰”色變，終生賴上戒不了。

　　并不是所有的糖尿病患者都要用胰島素治療，有的患者由于胰島功能很不好，需要額外補(bǔ)充胰島素以維持正常代謝需求。糖友不必談“胰”色變，胰島素是我們體內(nèi)的一種成分而不是藥物，從這個(gè)意義上說(shuō)，胰島素治療并非藥物治療，而是一種“替代治療”，所謂替代就是“缺什么補(bǔ)什么”?，F(xiàn)在所用的生物合成的胰島素，與人體內(nèi)的完全相同，在合理運(yùn)用的情況下沒有副作用。目前在二型糖尿病的治療過程中，有三類情況需要用胰島素進(jìn)行治療。

　　1，長(zhǎng)期療法：患病十年以上的老糖友，自身胰島功能變差，胰島素分泌很差，口服2種以上藥物不能很好控制血糖，或者已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，就需要長(zhǎng)期用胰島素治療。

　　2，短期療法：患病過程中出現(xiàn)諸如感冒、發(fā)燒、外傷、需要做手術(shù)、主要臟器損傷等急性情況，在短期內(nèi)需要用胰島素治療。

　　3，休息療法：病情初發(fā)來(lái)勢(shì)兇猛，血糖很高且病人偏瘦，出現(xiàn)較重病狀如糖尿病酮癥，需要用胰島素在短期內(nèi)使胰島功能得到最大的修復(fù)。

　　誤讀之七：“糖友”皆成人

　　糖尿病不僅僅是成人專利，現(xiàn)在也出現(xiàn)了二型糖尿病患兒。有糖尿病遺傳史、后天營(yíng)養(yǎng)過剩、活動(dòng)量少、肥胖這幾類高危因素的兒童，也成為糖尿病的高發(fā)人群，糖尿病對(duì)兒童的成長(zhǎng)發(fā)育影響很大，但是目前降糖藥物劑量成分都不適用于兒童，因此預(yù)防是關(guān)鍵。建議在孩子出生后盡量保證均衡飲食，少吃或不吃類似“洋快餐”的高熱量食物，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免肥胖是預(yù)防兒童發(fā)生二型糖尿病的關(guān)鍵。(張薇)

【免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！】

相關(guān)知識(shí)

健康中國(guó)｜院士、專家共解無(wú)糖飲料五大迷思
無(wú)糖=不含蔗糖?糖友食用無(wú)糖產(chǎn)品需謹(jǐn)慎
無(wú)糖零食解析
身為糖友，你真的了解“無(wú)糖”食品嗎？
無(wú)糖食品：糖友們可以安心享用嗎？
糖友選食物要注意：“無(wú)糖食品”=“無(wú)蔗糖食品”
糖尿病患者能夠享受美味的巧克力嗎？有無(wú)低糖或無(wú)糖食物值得推薦
無(wú)糖巧克力！吃也能瘦
【大家問】“無(wú)糖食品”該怎么吃？
10件對(duì)糖友超級(jí)友好的控糖小零食！糖友一定要知道！

網(wǎng)址: 糖友無(wú)需終結(jié)美食 專家巧解“糖衣”疑迷 http://m.u1s5d6.cn/newsview425363.html