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明星減肥太瘋狂，這么多種減肥方法，見都沒見過幾種

來源：泰然健康網時間：2024年12月10日 21:17

大家平時看電視劇或者看電影的時候，是不是都以為女演員還有娛樂圈里的一些女明星，都特別受他們都天生是紙片人的體質嗎？或者就算他們偶爾稍微胖了那么一點，也只是胖著玩玩，下次再出現的時候，又會瘦到極致，其實小編今天就要告訴你們，并不是這樣的，其實有很多天生比較胖的人，因為成為了明星這個特殊的職業(yè)，所以就拼了命的減肥呢，明星減肥真的太瘋狂了，每個人都有著自己不同的方法，小編今天就給大家介紹，下面幾位明星的減肥方法，真是太多了，不要說我們有沒有試過這種方法減肥了，就是她們的減肥方法見都沒有見過幾種呢。

馬思純。

這個姑娘大家都知道，他一定不是屬于，易瘦體質的吧，甚至小編覺得她骨架子比較大，又有一點水腫，瘦起來真的非常困難，大家都知道馬思純，因為黎吧啦，這個角色被我們熟知，其實接到這個角色是非常不容易的，因為投資人的第一人選并不是馬思純，并且當時還覺得馬思純，有點胖呀，就對馬思純說，如果能夠在十幾天減掉20斤的話，那么這個角色就是馬思純的了。為了得到這個角色，馬思純七天沒有吃飯，在床上躺了七天，七天之后也不吃任何主食，餓了就吃一點水煮的青菜，然后每天還要跑六公里呢，有時候實在撐不下去了，就滴一點藿香正氣水。

穎兒。

如果說馬思純只是因為自己骨架大而背的鍋，那么影兒，剛出道的時候絕對就是公認的胖了，與劉愷威一起演的千山暮雪，觀眾們看了都是吐槽，穎兒實在是太胖了，沒有見過這么胖的女主角。當這個吐槽嬰兒肥胖的熱潮過去了之后，大家再次見到影兒，就是看到她的排骨胸上了熱搜，原來穎兒為了減肥，每天就只吃柚子，或者吃一粒老干媽。當體重再次反彈，他就開始，換一種方式進行減肥，吃飯的時候感覺自己有三分飽就可以停止了，并且瘋狂逛街，一邊逛還要一邊甩手臂運動。

周迅。

沒有見過周迅胖的樣子吧，其實周迅的身高并不是特別高挑，所以為了保持自己，比較精巧的畫面感，周公子必須得減肥，來保持住自己的身材，以前為了拍戲，有時候甚至會要求自己更加瘦，所以他就曾一個月，只吃糧食和蔬菜，不吃肉，然后下個月的時候就只吃肉和蔬菜，不吃任何一點米面。效果還非常顯著。這樣子可以讓自己體內攝入的碳水化合物，非常少，基本上攝入的物質就只有蛋白質和其他一些營養(yǎng)物質了，可以讓身體脂肪的燃燒更加快速，并且還挺簡單的，但就是堅持起來比較困難。