周潤發(fā) 每日步行+地獄式縮食瘦40斤

去年以十個月時間用天然方法狂減27斤的周潤發(fā)，由163斤回落到136斤的身形 于《賭城風云》中登場成為佳話，年近60歲重拾30歲風流瀟灑。

周潤發(fā)坦言跟一幫年輕人拍戲，壓力很大，“因為合作的年輕人，像謝霆鋒、景甜 他們都很瘦，連杜汶澤都比我瘦，弄得我壓力挺大的。”另外，劇中的扮相很多都 是西裝革履，胖了根本穿不上，周潤發(fā)選擇了瘋狂減肥，“那時候我有90多公斤， 開拍之前一直在節(jié)食減肥，開拍的時候我剛剛71公斤?！?/p>

為工作而減肥是發(fā)哥瘦身的最初動機，然而拍完《賭城風云》后沒有工作在身 的發(fā)哥，對瘦身依舊未有松懈哦!發(fā)哥養(yǎng)生清單包括步行、行山、游水、節(jié)食、氣 功、推拿、踩背、按腳……停工四個月下來又再瘦近10斤。前后瘦了接近40斤，發(fā)哥如今是182cm的個頭，體重卻只有127斤。

蕭淑慎

蕭淑慎因吸毒入獄442天，7月出獄時暴肥，168公分的她體重飆到75公斤。蕭淑慎 為準備復出演藝圈，她發(fā)憤減肥，5個月甩掉20公斤，目前體重55公斤。7月出獄時暴肥，168公分的她體重飆到75公斤。不過很快就瘦下來，身材恢復的不錯。

霍思燕

霍思燕產(chǎn)前，身材異常豐滿，看看她的小短手和小短腿，還有豐滿的胸圍，曾經(jīng)的性感女神，變得臃腫不堪。短短一周的時間，霍思燕身材苗條如初，完全不像是一個剛生完寶寶的新媽媽，不少網(wǎng)友在評論欄中給予祝福的同時，也夸贊和艷羨霍思燕的好身材，直呼“恢復得太神速了！”

李湘減肥成功腰變細 胸部不減反增

產(chǎn)后身材暴漲的李湘這三年多來一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有消息說反彈了，贅肉又被拍了。如今三年多的時間過去了，李湘減肥的成效到底如何呢？日前，李湘濃妝艷抹回京，烈焰紅唇十分搶眼。裸色 套裙、黑色風衣，將李湘的身材展露無遺，肉腿不見了，圓圓的腰身也纖細很多，但上圍依然豐滿，疑似不減反增。所幸李湘成功堅持 下來，如今常在微博曬照片的李湘時而賣萌扮可愛，尖尖下巴大大眼睛很閃很 可愛，時而走嫵媚優(yōu)雅路線，總之瘦下來了各種路線都可以肆無忌憚的體會一把。

張惠妹月痩10斤為暴肥雪恥

近日，張惠妹為節(jié)目宣傳現(xiàn)身，相較于月前現(xiàn)身上海活動被夸“臺版愛黛兒”，已明顯回復身材，據(jù)媒體報導，她私下常被酸言酸語攻擊而暗自落淚，也激起獅子座的好勝心，近1個月靠腳踏車、打拳健身，食用海鮮輕食取代熱炒及油炸類，每天起床喝黑咖啡，以及調(diào)整作息等4絕招，全方位減肥。

出席活動當天，張惠妹顯然有備而來，面對媒體問為什么瘦這么快？她笑答：“不然你們怎么有東西寫?！彪m然沒透露瘦多少，但網(wǎng)友目測至少瘦了5公斤，還把之前嘲笑她的話“5月不減肥，6月張惠妹”改成“5月減個肥，6月張惠妹”。

芙蓉姐姐號稱“勵志女神”

還記得那年未名湖畔的紅芙蓉嗎？還記得去年水木清華的青花瓷嗎？如果記得就請將兩個印象拼接，兩者所產(chǎn)生的視覺沖擊力將很有可能令人內(nèi)傷。芙 蓉姐姐這個近幾年在中國網(wǎng)絡(luò)上頗具爭議性的人物，自去年的七月份，她在水 木清華拍攝的一組青花瓷照片流傳網(wǎng)絡(luò)之后，令網(wǎng)友們大呼芙蓉姐姐便是新的 人生標桿。只見如今的芙蓉姐姐再沒有過去的浮腫鄉(xiāng)土，而是身材婀娜多姿， 妝容妖嬈性感?！俺晒D(zhuǎn)型”的芙蓉姐姐被稱為“勵志女神”，成功減到85斤 的毅力真是令人折服。

胡杏兒為事業(yè)瘦身

去年摘得香港TVB視后的藝人胡杏兒也曾有過一段肥胖經(jīng)歷，當然胡杏兒的肥胖是為事業(yè)所做的犧牲，2006年胡杏兒因拍攝香港無線新劇《肥田喜事》被 迫增肥36斤，水桶腰、麒麟臂、大象腿、雙下巴，但這一切卻讓胡杏兒因肥得 福，雖然胡杏兒在外形上并不突出，但是她為事業(yè)敢于做出犧牲，能得到視后 的獎杯也是當之無愧。如今的胡杏兒身材依然凹凸有致，事業(yè)也更上一層樓。

何潔

何潔也是個減肥高手，剛出道時被批“水桶腰”、“大象腿”，瘦身后，身材變得嬌小可人。據(jù)說，和很多女星一樣，何潔的減肥過程也并非順風順水，甚至曾因血糖過低暈倒過。

金善雅

還記得韓劇《我的名字叫金三順》中那個開朗、善良、胖胖的金三順嗎？金三順的扮演者金善雅曾為更好地詮釋這個角色增肥九公斤，拍攝完畢后，身為模特的她又瘦回以前的窈窕身材，圖片為證。

尹恩惠

看過《我的野蠻王妃》的想必都知道尹恩惠吧，通過韓國女星尹恩惠兩張照片的對比，大家一定會發(fā)現(xiàn)，身材對于提升女人的魅力，的確有著舉足輕重的重要作用！

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