橘子皮減肥法

2020-03-22 07:10:14 ?

橘子皮減肥法

您好，根據(jù)您的描述，紅豆陳皮是一種減肥食品，紅豆富含多種美顏元素，具有健脾止瀉、利水消腫的瘦身功效；而陳皮由于其特殊的藥理作用，能理氣健脾、燥濕化痰。用熱水將陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，再將陳皮放入紅豆湯中，蓋上悶上十分鐘，然后加少許鹽即可。每天飯后喝一杯，至少吃?xún)芍?。紅豆減肥法適合任何年齡的人，男女均可。紅豆富含維生素B1,B2素，希望能幫到你，祝你身體健康。

2020-03-23 07:20:13

具有健胃，止嘔，祛痰，止咳，利尿等功效。在水中浸泡陳皮可以減少脂肪和油脂。陳皮泡水主要針對(duì)胃腸功能，對(duì)減肥沒(méi)有太大的作用。陳皮是我國(guó)傳統(tǒng)中藥之一。它是在我們通常吃的橙子扔掉干燥后形成的。陳皮的作用時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好。建議：陳皮在一定程度上可以幫助我們減肥，但是完全依靠陳皮減肥是不可能的，最好參加一些體育活動(dòng)。

2020-03-20 20:19:31

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