在孕期，孕婦要避免的食物大家第一考慮就是，寒涼性的，比如水果類的李子、榴蓮；還有過熱性的，比如桂圓荔枝。那么肉類這方面有什么禁食的嗎？羊肉這種溫補(bǔ)型的可以嗎？孕婦吃一串烤羊肉串好嗎？接下來就和小編了解下。

　　孕婦吃一串烤羊肉串好嗎

　　羊肉肉營養(yǎng)價(jià)值高，一般被用來當(dāng)做冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)的食品，寒冬的孕婦吃羊肉能夠益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力，還有助于消化。但吃羊肉不能一下子吃得太多，對于平時(shí)少吃羊肉的孕婦，極易引起上火。

　　除了不能吃烤制的羊肉外，還是盡量少吃羊肉，因?yàn)椋蛉鉄崃扛?，吃得太多容易引起上火的現(xiàn)象，還會(huì)因助熱傷陰。在吃羊肉的同時(shí)，一定要多吃些去火的食物。更不要選擇去涮羊肉了，湯鍋的溫度不足以將細(xì)菌完全殺死。所以，孕婦還是少吃羊肉為妙。

　　孕婦最基本的飲食禁忌

　　1、油炸食品及香辣調(diào)料：油炸食品含有較多的鋁及含苯環(huán)的芬香族化合物，不僅催人衰老，還影響胎兒發(fā)育，而且還極易誘發(fā)癌腫、畸形等，所以，孕婦不宜食用。

　　2、含有酒精的飲品：咖啡、可樂等飲料都不宜食用，咖啡中的咖啡因會(huì)使得胎兒基因突變，導(dǎo)致胎兒畸形。而可樂這種碳酸飲料含有大量的添加劑，對孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不利影響。

　　孕婦吃一串烤羊肉串好嗎？這個(gè)問題其實(shí)是不好的，但是只有一串也不要緊，孕婦不必緊張，以后記得羊肉想吃，還是要燙熟了再吃的好，不要再吃烤的了，這種發(fā)性食物太容易上火了，吃多了還會(huì)流鼻血，所以吃過后要多喝水，吃水果來緩解。

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