陳皮水減肥法，6種適合你！
陳皮茯苓水
適合人群：濕氣重、新陳代謝差、口味重導(dǎo)致肥胖的人。
功效：幫助排出體內(nèi)濕氣，促進(jìn)新陳代謝。

陳皮山楂水
適合人群：長期腹脹積食、消化不良的人群。
功效：促進(jìn)消化，緩解積食問題。

陳皮荷葉水
適合人群：體脂高、易水腫的人。
功效：清熱祛濕，有助于減肥。

陳皮菊花水
適合人群：需要清熱解毒、刮油解膩的人群。
功效：清熱解毒，刮油解膩。

陳皮紅棗水
適合人群：面部暗沉、代謝不良的人群。
功效：改善面部暗沉，促進(jìn)代謝。

陳皮玫瑰水
適合人群：需要促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)顏的人群。
功效：促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)顏。

?? 注意事項(xiàng)：體質(zhì)偏熱、容易上火的人群過量食用陳皮可能會加重體內(nèi)熱氣，導(dǎo)致口干舌燥、便秘等不適。孕婦、哺乳期婦女以及兒童由于體質(zhì)特殊，也應(yīng)避免過量食用陳皮。

在享受陳皮帶來的健康益處時，記得根據(jù)自身情況適量食用哦！

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