陳皮茶的功效與作用

陳皮，又叫橘皮。陳皮茶能消暑、化痰。該茶溫;辛、苦;歸脾、肺經(jīng)主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。陳皮，一直是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥材。而茶，則是很多人閑暇時在家喜歡喝的。這兩種東西的結(jié)合，有什么奇妙之處呢?我們來看看它們又怎樣的功效與作用。

目錄想減肥就喝消脂陳皮茶陳皮茶的功效與作用陳皮茶的做法陳皮茶可不可以長期喝陳皮茶健脾止咳哪些人不適合喝

1想減肥就喝消脂陳皮茶

　　體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。

　　荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。

　　薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

　　山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節(jié)也可以自己制作陳皮。

2陳皮茶的功效與作用

　　陳皮茶的功效與作用主要表現(xiàn)在以下6點。

　　1.對消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

　　2.對心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

　　3.對呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

　　4.對泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　5.抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

　　6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

3陳皮茶的做法

　　方法一：

　　材料：干橘子皮(10克)、白糖、茶葉

　　做法：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后就可以喝了。放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好哦。

　　方法二：

　　材料：柑桔10個、茶葉1包、水適量

　　做法：

　　1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，然后抹干表面;

　　2、頂部用刀劃開，小心地取出里面的桔肉;

　　3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養(yǎng)生效果更好，當(dāng)然沒有烘烤也可以，只是效果差一點;

　　4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風(fēng)陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。

　　小貼士：用到劃開頂部的時候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接著，以便放入茶葉后可封口。

　　看著陳皮茶如此簡單的做法，小編手又癢癢想做了。第一種方法比較快捷，辦公室的工作者和正在上學(xué)的學(xué)生們，自己也可以泡著放在辦公室或教室喝，既提神又開胃，保證回家吃飯香香的。

4陳皮茶可不可以長期喝

　　陳皮泡水可不可以長期喝

　　不知道你們有沒有這樣的一種習(xí)慣，那就是拿陳皮泡水喝。這其中的陳皮作為一種養(yǎng)生保健功效非常好的中藥材，物美價廉，來源簡單易的，因此深受大家歡迎，用它泡成的陳皮水更是百喝不膩。那么問題來了，陳皮泡水能長期喝嗎?有沒有關(guān)系呢?我們一起來了解一番吧!

　　陳皮是一種十分常見的一種中草藥，對于人體有很好的治病養(yǎng)生的功效，尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。民間也常用作調(diào)味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。但是在這里要提醒，陳皮性溫和，雖然沒有什么明顯的副作用，但是經(jīng)常和陳皮泡水會導(dǎo)致上火的，不僅沒有去火功能，不能長期喝，要注意。

　　所以說陳皮泡水不能任性喝個不停哦，陳皮泡水喝的方式有非常多，可以單獨泡水喝，也可以跟其它養(yǎng)生中藥材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，有這些東西搭配，效果會更加好哦!

5陳皮茶健脾止咳哪些人不適合喝

　　第一：胃酸過多不能夠服用陳皮茶

　　陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

　　一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

　　第二：服藥期間禁止服用陳皮茶

　　陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要陳皮茶最好能夠事先征詢中醫(yī)的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

　　第三：孕婦喝陳皮茶要注意

　　孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。很多孕婦都非常關(guān)心在懷孕期間能不能喝陳皮茶的問題。由于陳皮具有很好的開胃及化痰燥濕的作用，所以對于一些咳嗽痰多、惡心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

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