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?孕婦禁忌

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 19:27

?孕婦禁忌

懷孕后的女性，由于需要供給胎兒營養(yǎng)，飲食上和平時(shí)還是有所區(qū)別的。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以營養(yǎng)，安全，清淡為準(zhǔn)則，避免吃一些垃圾食品和對(duì)胎兒健康有影響的食物。了解了孕婦的飲食禁忌，可以為母嬰健康提供保障。下面說說?孕婦禁忌有哪些。

目錄孕婦禁忌食物一覽表懷孕初期禁忌有哪些孕婦禁忌的風(fēng)水有哪些孕婦禁忌水果早期孕婦飲食禁忌

1孕婦禁忌食物一覽表

　　一、高脂肪飲食，有些女性錯(cuò)誤的以為懷孕之后，就要大量補(bǔ)充脂肪類飲食，其實(shí)不然，如果妊娠期的女性吃了太多的高脂飲食的話，容易引起妊娠期綜合癥，加大子女得生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，增加催乳激素的合成，誘發(fā)各種疾病。

　　二、溫?zé)嵫a(bǔ)品，女性在懷孕之后進(jìn)補(bǔ)過當(dāng)，如吃了大量的人參，桂圓，核桃，鹿茸等等，都有可能使孕婦陰虛陽亢，氣血受損，由其是可加大妊娠期反應(yīng)，引起妊娠高血壓，加重便秘，甚至還有可能使孕婦流產(chǎn)，死胎等危險(xiǎn)。

　　三、寒涼的食物，夏季很多女性都喜歡吃些寒涼的食物，解暑，而對(duì)于妊娠期的女性來說這些寒涼性的食物是有可能會(huì)引起宮縮而引起流產(chǎn)品的問題的，如西瓜，芒果，或者一些從冰霜里拿出來的水果都是不宜多吃的。

　　四、霉變的食物，妊娠期，胎兒的各個(gè)功能的發(fā)育都不完善，而霉變食物會(huì)產(chǎn)生毒性的作用，不僅會(huì)影響到胎兒的大腦發(fā)育，同時(shí)還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，加重孕婦的妊娠反應(yīng)，對(duì)胎兒的成長非常不利。

　　五、全素飲食，雖說吃素有利于保持身體健康，但是如果全吃素食，而不吃一點(diǎn)肉類的話，那么是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的，因?yàn)樘旱某砷L是離不開蛋白質(zhì)，離不開各種鈣質(zhì)，營養(yǎng)成份的，所以孕期不能光吃素食，要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類食物。

　　六、高糖飲食，由其是對(duì)于一些高齡的孕產(chǎn)婦，本身就有妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)了，此時(shí)如果血糖過高的話，會(huì)加重孕婦的腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于優(yōu)生優(yōu)育，再者高糖飲食也會(huì)影響到一個(gè)人的免疫力，所以日常不宜高糖飲食。

2懷孕初期禁忌有哪些

　　第一，預(yù)防胎兒畸形。胎兒畸形的程度受父母遺傳和外部環(huán)境的影響。遺傳屬于先天因素，注意外部環(huán)境的好壞很大程度上決定胎兒的健康。懷孕初期前幾個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以這段時(shí)期一定要注意飲食和生活習(xí)慣避免胎兒在一個(gè)惡劣的環(huán)境中生長。懷孕初期要補(bǔ)充足夠的葉酸，從一定程度上也能預(yù)防胎兒畸形。

　　第二，進(jìn)行產(chǎn)檢。每個(gè)孕婦都希望能有一個(gè)健康的寶寶，因此產(chǎn)前檢查就顯得格外重要。懷孕初期定期的去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，是為了讓胎兒更好地進(jìn)行發(fā)育，能夠及時(shí)有效地掌握胎兒發(fā)育的動(dòng)向，也能讓孕婦都能夠及時(shí)的調(diào)整狀態(tài)，讓胎兒有更好的發(fā)育環(huán)境。

　　第三，禁忌濫用藥物。懷孕初期是胎兒的發(fā)育期是非常敏感的藥物對(duì)胎兒的刺激也是非常大的。懷孕初期如果孕婦遇到一些感冒頭痛等問題，可以去醫(yī)院進(jìn)行咨詢，在醫(yī)生的幫助下合理用藥，減少藥物的刺激，但是藥量和用藥時(shí)間都要合理的把控。如果長時(shí)間地服用一些禁忌藥物，則要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。

　　第四，性生活要節(jié)制。夫妻的性生活是很正常的事，但是懷孕初期，性生活一定要有節(jié)制，特別是在懷孕的前幾個(gè)月，要避免性生活。因?yàn)樵趹言谐跗?，胎盤與母體之間沒有很好的聯(lián)系，過度的性生活可能導(dǎo)致胎盤脫落，另一方面，懷孕初期，孕婦本來分泌物較多，性生活也可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生感染。所以懷孕初期夫妻之間的性生活一定要節(jié)制。

　　懷孕初期的禁忌事項(xiàng)，希望能夠得到每對(duì)夫妻的重視，從小的細(xì)節(jié)方面來避免大問題的發(fā)生。懷孕初期孕婦也要休息好，這樣才能有更多的精力來關(guān)心自己和胎兒的健康，讓胎兒更健康的發(fā)育。從自身的保護(hù)到醫(yī)生的叮囑，每位孕婦都要時(shí)時(shí)刻刻牢記，切忌問題嚴(yán)重化。

3孕婦禁忌的風(fēng)水有哪些

　　1.不可以拍孕婦肩膀?

　　民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在肩膀;如果一個(gè)人突然被拍一下肩膀，確實(shí)會(huì)嚇一跳，元神不穩(wěn)。如果孕婦本身體質(zhì)又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發(fā)生出血的狀況，重則可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此一般人對(duì)孕婦的態(tài)度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動(dòng)作。

　　2.不可以將手高舉過肩否則容易流產(chǎn)?

　　視個(gè)人體質(zhì)而有不同的狀況，如果家族中有習(xí)慣性流產(chǎn)的，就要小心一點(diǎn)了。若體質(zhì)比較虛弱者，可以先請(qǐng)教醫(yī)師，如何用醫(yī)療方法自我照顧、強(qiáng)化體質(zhì);除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而無形的保護(hù)。

　　3.懷孕了，家里可以搬家嗎?

　　懷孕初期最好不要搬家，因?yàn)樘ド衩刻於荚诓煌姆轿?，如果隨便搬家容易影響胎兒;如果有搬家的必要，可依生辰八字對(duì)照黃歷擇日，是否不宜搬家 ? 如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，盡量不要傷到孕婦，并避閃開當(dāng)日胎神的方位，也可以買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一紅色布，掃一掃。

　　4.客廳要避免懸掛猛獸的圖畫?

　　視情況而定。如果圖畫在懷孕前就已經(jīng)放在客廳里了，就不需要去移動(dòng)它，但是懷孕之后，最好不要隨便裝設(shè)新的圖畫，因?yàn)榭赡軙?huì)使用到釘子，怕觸犯到胎神，如果一定要架圖畫，建議還是要擇日看胎神的方位，圖畫盡量以文字和風(fēng)水畫為主，有助于孕婦放松心情，形成較好的胎教品質(zhì)。

　　5.肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女? 看媽媽肚子猜寶寶性別.

　　一般的說法是，孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的，生男機(jī)率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機(jī)會(huì)大，當(dāng)然這種說法是經(jīng)驗(yàn)的累積，也有其依據(jù)，但并非100%準(zhǔn)確。過去有習(xí)俗是孕婦在懷孕初期，請(qǐng)家族的貴人(命好或兒孫滿堂)開開金口道喜，并祝賀你生男或生女，給個(gè)吉祥的兆頭;不過在現(xiàn)代社會(huì)里，男孩女孩都很受到重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

4孕婦禁忌水果

　　桂圓

　　盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅?，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　山楂

　　女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　杏

　　杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

　　還有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振;新鮮楊梅——易引起胃酸過多，均不宜食用。

　　通過以上介紹，對(duì)孕婦禁忌水果都是有什么呢，也是有著很好的了解，因此對(duì)這些水果女性懷孕的時(shí)候，盡量不要選擇，否則對(duì)自身健康損害也是很大，而且對(duì)胎兒的成長也是會(huì)有一些影響，這樣的做法，不利于胎兒正常發(fā)育。

5早期孕婦飲食禁忌

　　1、避免隨意進(jìn)補(bǔ)

　　孕媽媽們注重營養(yǎng)是很好的，但是，不是隨便怎么補(bǔ)都可以。在營養(yǎng)保健品充盈的市場中，有很多高級(jí)昂貴的產(chǎn)品，孕媽媽及家人以為多吃這些保養(yǎng)品就能維持孕婦和胎兒的健康，但不一定是這樣的，補(bǔ)充營養(yǎng)是有方法的。

　　早期孕婦食譜中講究，內(nèi)熱的人不適合食用人參、羊肉、桂圓等熱性食物，因?yàn)槭秤煤罂赡軙?huì)引起內(nèi)熱過量、出血的情況。而體虛怕冷的孕媽媽們不能吃柿子、螃蟹，也不能服用珍珠粉，因?yàn)檫@些食物會(huì)使孕婦感到胃部不適。體質(zhì)虛弱者不可以短時(shí)間里進(jìn)食大量補(bǔ)品，比如核桃和芝麻，如果食用過多易導(dǎo)致腹瀉和厭食。

　　2、避免食用過于精細(xì)的飲食

　　不是制作超精良的飲食最健康有營養(yǎng)，當(dāng)女性懷孕后，就成為了家庭中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，家里人會(huì)為其準(zhǔn)備各種精細(xì)美食，什么精白米、精白面，各種粗糧谷物類的食物都不再吃了。

　　其實(shí)最好的早期孕婦食譜中一定要包含粗糧，比如小米、麥片等，都有助于孕婦和胎兒的健康。如果拒絕食用粗糧，那么身體中就會(huì)缺乏維生素B1。

　　3、避免沒節(jié)制地進(jìn)食

　　懷孕期間并不代表著想吃什么就可以吃什么，想吃多少就可以吃多少，毫無節(jié)制地進(jìn)食對(duì)自己是沒有好處的。據(jù)說一位孕媽媽一個(gè)月中吃掉了一筐橘子，還有的孕媽媽在懷孕期間體重猛漲了45公斤。沒有節(jié)制地進(jìn)食會(huì)造成孕婦肥胖、胎兒巨大，或孕婦肥胖，胎兒卻很小。

　　4、避免食用刺激性食物

　　在平時(shí)喜歡的咖啡、濃茶、辣椒、酒等，懷孕后一律要禁止，還有丈夫不能再房間中吸煙，這會(huì)影響胎兒的健康，對(duì)孕婦和胎兒會(huì)有很大的不良刺激，影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

　　5、避免挑食偏食

　　有些孕媽媽為了補(bǔ)充營養(yǎng)，大量食用各種高檔保健品，以及雞鴨魚肉類食物，甚至有些人只吃葷不吃素，連雞蛋都不吃。在健康的早期孕婦食譜中，是覺得不允許出現(xiàn)偏食挑食的情況的，而要做到的是營養(yǎng)的均衡，合理的搭配。不要以為這樣就可以補(bǔ)充更多養(yǎng)分，其實(shí)反而會(huì)造成營養(yǎng)不良。

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