據(jù)調(diào)查有使用黑木耳粉減肥方法的人，平均一周瘦了三斤，黑木耳粉減肥的功效為何如此之大呢。下面就一起來(lái)看看黑木耳粉減肥的原理和具體的使用方法!

黑木耳粉減肥的原理:

1.黑木耳為膠質(zhì)菇(jellyfungi)的一種，干燥后再吸水的膨脹系數(shù)很高，再加上經(jīng)過(guò)特殊萃取濃縮的多醣體及利用奈米技術(shù)原理之理論基礎(chǔ)，將之研磨成極細(xì)的粉末，吸水的膨脹系數(shù)更高，食用之后讓胃有「飽」的感覺(jué)而不易多吃其它食物。

2.由于系膠質(zhì)菇類且研磨極細(xì)，故進(jìn)入胃腸吸濕膨脹之后，隨著胃腸蠕動(dòng)而貼附在絨毛細(xì)胞表面，可減緩胃腸酵素分泌到胃腸中，以致于不易覺(jué)得餓，間接達(dá)到減肥的目的。

3.黑木耳含有纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維(dietaryfiber)，亦即主要是含有可預(yù)防成人病有效果之難消化性纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。

4.其所含的酸性多醣有明顯的降膽固醇的作用，可以清除血管內(nèi)的血膽固醇，間接達(dá)到減肥的目的。

黑木耳粉減肥方法使用：

1、黑木耳粉水(全身瘦)

材料：黑木耳粉10-15克(兩茶匙)

做法：加溫開(kāi)水1杯攪拌勻，1日3次，飯前半小時(shí)喝。==堅(jiān)持使用，瘦出玲瓏身段。

2、黑木耳紅棗湯(豐胸瘦身)

材料：黑木耳粉10克，紅棗粉50克.

做法：用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可。==紅棗含糖份較多，此湯不僅口感好，還可吃出“峰”潤(rùn)好身材。

3、黑木耳酸奶面膜(瘦臉)

材料：黑木耳粉25克、酸奶50毫升

用法：將二者攪拌均勻，加一個(gè)蛋清即可。每天堅(jiān)持敷用，在陽(yáng)光強(qiáng)烈，出油旺盛的季節(jié)尤其適合!(皮膚過(guò)敏者慎用)==美白效果令你意想不到，一周之內(nèi)讓你擁有瓜子臉更是讓你驚奇，讓人驚艷。

黑木耳粉減肥法效果很不錯(cuò)，既能減肥又保證身體的健康，滋養(yǎng)身體!所以選擇黑木耳粉減肥法是你不悔的選擇!

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