美咯

怎樣運(yùn)動(dòng)瘦身

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）稱體重的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己比以前肥胖了很多，決定要通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥瘦身，怎樣運(yùn)動(dòng)瘦身？

醫(yī)生回答(1)

范鵬舉|副主任醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：通過有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合能達(dá)到瘦身效果。通過運(yùn)動(dòng)減肥需要長時(shí)間的堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)一旦停止還有反彈的可能，可以通過抽脂手術(shù)達(dá)到快速瘦身的目的，在需要減肥部位創(chuàng)建切口，通過切口植入專用的導(dǎo)管，利用負(fù)壓的原理，把體內(nèi)多余的脂肪抽出來，達(dá)到快速瘦身的目的。如果有吸煙的習(xí)慣，術(shù)后需要戒煙，避免對傷口部位形成刺激，要保持充足的休息。

2022-04-07 17:30:14

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