荷葉減肥食譜如何瘦身?當(dāng)下人們減肥瘦身是比較常見的事情，其中您應(yīng)該聽過荷葉減肥的功效相信有過一定減肥經(jīng)驗(yàn)的妹紙都是略有耳聞的吧!今天，要教大家DIY幾款荷葉減肥食譜，讓您吃飽吃好瘦得健康又快速哦!關(guān)鍵是這幾款食譜的制作方法非常簡單，就算您是菜鳥廚娘也完全可以搞定，廢話不說，快來看看吧!荷葉減肥食譜如何瘦身?

荷葉減肥食譜如何瘦身?冬瓜荷葉減肥湯

主料：荷葉、薏米、山楂、白扁豆、紅棗、陳皮冬瓜帶皮、瘦肉

輔料：鹽少許、姜三片

荷葉減肥食譜如何瘦身?做法步驟

1、把瘦肉飛水待用。可以堅(jiān)持素食者，不必加瘦肉

2、將冬瓜洗凈帶皮切成1厘米寬、2厘米長的塊待用。荷葉減肥食譜如何瘦身?

3、把其他所有材料淹泡3分鐘，洗凈待用。

4、荷葉泡軟后，用剪刀剪成2厘米寬度的絲。荷葉減肥食譜如何瘦身?

5、將所有材料連同冬瓜、瘦肉、姜倒入湯鍋中，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)左右，加入適量食鹽調(diào)味即可。

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