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新生兒健康哺乳

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 22:57

【導語】: 在給寶寶喂奶之前,媽媽腸耍做很多的事倆,也需要掌握很多的哺乳知識。這既是新媽媽的職員,也對寶寶的健康至關重要。

  健康的哺乳方法

    (1)檢查尿布

  在給寶寶哺乳時,首先應檢查一下寶寶的尿布是否干凈,如果發(fā)現(xiàn)尿布弄臟要及時更換。因為弄臟的尿布會讓寶寶感覺很不舒服,從而導致食欲不振.只有當寶寶感覺清爽,胃口才會大開。

  (2)清洗雙手

  在哺乳之前,媽媽要用肥皂絨消毒液仔細地清洗雙手,然后用消母棉擦洗乳房.同時要用消母擁把寶寶的小手擦千凈。消毒是為了防止乳房被細菌感染后,細菌隨乳汁進入寶寶胃部,從而誘發(fā)各種疾病。一切準備就緒后,不耍立即給寶寶喂扔,需要先擠出一些,有時候,乳汁過分充足會把寶寶噎住,所以要做到萬無一失。

  (3)媽媽生病要注愈

  如果媽媽不小心感冒了,給寶寶喂奶時需要戴上口罩。倘若患有流行性感冒或其他容易傳染的疾病時,就必須停止給寶寶喂扔。哺乳的時候,最好把電視、音晌等關掉,使寶寶擁有一個安凈的環(huán)境,只有媽媽的聲音,寶寶才能專心地吃奶。如果媽媽剛運動完,請不要立即給寶寶喂奶,因為在運動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸,乳酸滯留在血液中會使乳汁變味,從而影晌寶寶的食欲。

  (4)避免哺乳中毒

  媽媽在生氣的時候不能給寶寶喂仍,人在生氣的時候身體內(nèi)會產(chǎn)生每素.這種毒素可以使水變成紫色,而且伴隨有沉淀。因此,媽媽在生氣或剛生完氣后千萬不可以喂奶,寶寶吸入帶有“毒素’的乳汁后會引起中毒.輕微的現(xiàn)象表現(xiàn)為生瘡,情況嚴重時會導致疾病。

  (5)換掉工作服

  許多媽媽都是職業(yè)女性,如果在給寶寶哺乳前仍穿著工作服,無論媽媽有多么繁忙,都要先脫掉工作服.洗凈雙手后才可以給寶寶喂奶。因為,工作服上常常鉆有許多肉眼看不見的病母、細菌和其他有容物質,這些有害物質很容易被寶寶吸入肺部而導致感染。

  (6)哺乳時不要逗引寶寶

  媽媽還要特別注意,不能在寶寶吃奶時逗引他而使其發(fā)笑。因為寶寶發(fā)笑時,喉部的聲門會打開,吸入的乳汁就可能進入氣管.這樣寶寶很容易發(fā)生嗆奶,情況嚴重時還可能誘發(fā)吸入性肺炎。

  (7)吸收脂肪

  “愛美之心,人皆有之?!S多新媽媽在未懷寶寶之前都保持著很好的身材,有了寶寶的時候運動減少了,減肥的藥物也停了下來.每天都在增加營養(yǎng).體形真讓人有些.慘不忍睹。因此,很多新媽媽產(chǎn)下寶寶以后因急著減肥而限制吃高脂肪的食物,這是不正確的。脂肪是母乳中的盈要組成部分,來自食物中的脂肪減少以后,身體就會動用儲存脂肪進行產(chǎn)奶,而儲存脂肪大多含有對寶寶健康不利的物質。而且,在哺乳期減肥,并不會達到滿慧的效果,這段時間過后多數(shù)都會反彈回來。因此,在喃乳期,為了寶寶的健康,媽媽一定要吸收足夠的脂肪。

  (8)注重營養(yǎng)

  新生寶寶的一切生活方式都依靠媽媽.新媽媽的一切不利因素都可能會影晌到寶寶的健康。所以,新媽媽在各個方面都要特別注愈。哺乳期媽媽的飲食會影晌所分泌乳汁的質與.,因此,各種熱及營養(yǎng)素都有必要增加,尤其是蛋白質、維生累、水分、鈣等營養(yǎng)紊的攝取,每天還瀚要增加500卡左右的熱.,才能為乳汁分泌和自身需要提供足夠的熱一。正常人每天鈣的攝取且為600硯克.母乳中供給寶寶的鈣質盛不會改變.但母體的鈣質很合易減少,所以建議新媽媽每天要比平常多攝取500毫克左右的鈣質,也就是至少每天耍多喝2杯牛奶。蛋白質每天比平時多150-200克.這些都可以從魚、肉、對蛋等食物中獲取。

  (9)補充水分

  水分是母乳的需要部分,新媽媽因為哺乳寶寶.每天會流失大約1000毫升升的水分,水分不夠會使母乳減少。堅持母乳暇并的媽媽每天應多喝6一8杯水(每杯大約240硯升),才能夠滿足正常的腸求。成人每天月耍補充鐵質約為15毫克,哺乳期的媽媽需要增加到45毫克,用以彌補生產(chǎn)時的大量失血、產(chǎn)后惡份排出和喃乳的腸求。同時,哺乳期間維生素的.也必須姍加,用以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的各項功能,如維生素A,維生景D、維生素B族等。此外.新媽媽耍多食用綠色蔬菜、肉類、蛋類、動物肝臟類.

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