【簡(jiǎn)介】好文推薦：苦丁茶是一種很受歡迎的飲料。 據(jù)了解，苦丁茶的價(jià)格相對(duì)較低，非常適合大眾消費(fèi)。 除了經(jīng)濟(jì)之外，苦丁茶還有著豐富的好處。 它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E和多酚等，具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、降血壓、降血脂的作用。 另外，苦丁茶的沖泡方法比較簡(jiǎn)單，只需用沸水浸泡幾分鐘即可。 無論你關(guān)心價(jià)格、功效還是沖泡方法，苦丁茶都是值得嘗試的飲品。

? 苦丁茶價(jià)格

苦丁茶作為一種保健飲品，因其強(qiáng)大的功效而受到人們的喜愛。 那么，大家最關(guān)心的問題來了：苦丁茶的價(jià)格是多少？ 事實(shí)上，不同等級(jí)的苦丁茶價(jià)格差別很大。 讓我們一起來了解一下，總有一種苦丁茶適合你！ （以下價(jià)格僅供參考）

苦丁茶工廠最新批發(fā)報(bào)價(jià)：

三級(jí)苦?。?8元/斤（大葉、紅湯）

二級(jí)苦?。?8元/斤（大葉、紅湯）

一級(jí)苦?。?5元/斤（大芽、綠湯）

超級(jí)苦?。?25元/斤（小豆芽、青湯）

老樹苦?。?65元/斤

骨苦?。?85元/斤

可見苦丁茶的價(jià)格區(qū)間還是比較大的。 希望大家根據(jù)自己的需求購買，不要上當(dāng)受騙。

? 苦丁茶的種類

苦丁茶主要有兩種，一種是產(chǎn)于海南、廣西的大葉苦丁茶，另一種是青山綠水茶，也稱小葉苦丁茶，產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江等地。 此茶是我國(guó)南方老百姓長(zhǎng)期飲用的一種微苦微甜的清熱花草茶。 那么，兩者有什么區(qū)別呢？

1. 起源。 大葉苦丁茶一般產(chǎn)于海南、廣西； 小葉苦丁茶一般產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江等地。 它原本是野生物種，大部分是人工栽培的。

2. 品嘗。 大葉苦丁茶味道苦澀，小葉苦丁茶則有綠茶的甜味。 苦澀味不如大葉苦丁茶，清涼降火效果明顯。

3.形狀。 大葉苦丁茶的茶葉較大，顏色黑色。 采摘時(shí)一般有三片葉子。 葉子較大，沖泡后茶葉充分舒展。 小葉苦丁茶外表翠綠，湯色深綠，葉色翠綠，俗稱“青山綠水”。

? 苦丁茶的功效

苦丁茶味道甘甜，給人一種一切辛苦都有回報(bào)的感覺。 同時(shí)，由于其功效眾多，因此擁有廣泛的受眾。 說到苦丁茶的功效，實(shí)在是不勝枚舉，比如減肥、降血壓、治療口臭等。 下面詳細(xì)了解一下！

1、苦丁茶可以雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，顯著降低高脂血癥患者血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。 、消炎、方便等功效。

2、苦丁茶對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡及各種口腔炎癥也有明顯的預(yù)防作用。

3、苦丁茶被譽(yù)為“長(zhǎng)壽茶”、“美容茶”，是純天然的多功能保健珍品。 常年飲用，可強(qiáng)身健體、延年益壽。

4、苦丁茶對(duì)急性胃炎、感冒、胃痛、沙氣、瘧疾等也有良好的療效。

5、苦丁茶可以抗癌、防癌，對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水洗臉，可以殺菌、消炎，預(yù)防紅眼病、粉刺、痤瘡、痱子等疾病。

? 苦丁茶的沖泡方法

沖泡苦丁茶有“四個(gè)關(guān)鍵”。 一是把水燒開；二是把水燒開。 二是水質(zhì)好，最好是礦泉水、山泉水或純凈水。 三是用瓷器或陶器作為茶具。 量少，苦丁茶具有數(shù)量少、風(fēng)味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。 雖然喝茶的強(qiáng)度因人而異，但很難一概而論。

做好準(zhǔn)備工作后，就可以開始沖泡了。 下面我們就來看看苦丁茶的沖泡步驟吧！

第一步：準(zhǔn)備一個(gè)干凈的茶具（專用茶具最好），如果沒有專用茶具，普通玻璃杯或其他杯子即可。 杯子應(yīng)充分清洗干凈，無油污殘留。 最好準(zhǔn)備兩只杯子，一只用來沖泡苦丁茶，一只用來沖泡茶湯。

第二步：將純凈水（自來水也可以）燒開（飲水機(jī)的開水也可以）。

第三步：取1~2支（初次飲用者只需取1支，可以逐漸加至2~3支，甚至更多，這是一個(gè)習(xí)慣味道的過程）將苦丁茶放入茶杯中，倒入少許開水（足以完全淹沒茶葉即可），輕輕搖晃茶杯5-10秒，然后倒出水。 這個(gè)過程稱為“洗茶”，是沖泡苦丁茶的傳統(tǒng)工序。 目的是洗去茶葉中可能存在的灰塵和雜質(zhì)。

第四步：再次將沸水倒入茶杯中。 每次倒入開水量一般為150毫升左右。 喝幾次后，具體的水量可以根據(jù)個(gè)人口味增減。

第五步：沖泡3~5分鐘后（初次飲用者，時(shí)間可縮短至1~2分鐘左右，沖泡時(shí)間越長(zhǎng)，茶味越濃），將壺內(nèi)開水全部倒出。沖泡杯，放入茶湯中即可開始飲用。 喝完茶湯后，再次重復(fù)第四步和第五步。

? 苦丁茶禁忌人群

苦丁茶雖名為茶，但實(shí)際上是藥，具有一定的藥理作用。 因此，如果飲用不當(dāng)，肯定會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。 以下人群在飲用苦丁茶前應(yīng)三思。

1、風(fēng)寒感冒的人：患有風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如生姜，以祛除體內(nèi)的寒氣。 如果此時(shí)喝苦丁茶，會(huì)阻礙風(fēng)寒的散發(fā)，不利于感冒的治療。

2、虛寒體質(zhì)的人：虛寒體質(zhì)的人最突出的特點(diǎn)就是冬天特別怕冷，經(jīng)常感覺手腳冰涼。 這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，不容易“上火”，但喝了涼性苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于改善虛寒體質(zhì)的人甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常有不同程度的脾胃虛寒。 當(dāng)腹部受涼或吃生冷食物時(shí)，容易出現(xiàn)胃痛或腹瀉。 苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。 另外，老年人的脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒的脾胃功能尚未完善，所以不適合喝苦丁茶，否則容易引起副作用。造成消化不良、厭食、腹瀉等不良反應(yīng)。

4、經(jīng)期女性：經(jīng)期女性處于失血狀態(tài)，抵抗力下降。 如果此時(shí)喝涼性的苦丁茶，很容易造成因寒氣血瘀滯，經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)。 嚴(yán)重的話會(huì)引起月經(jīng)。 走調(diào)了。 經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使沒有來月經(jīng)，也最好少喝苦丁茶。

5、新媽媽：剛生完寶寶的新媽媽身體虛弱，應(yīng)多吃溫補(bǔ)的食物。 寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，而且傷脾胃，日后很容易引起腹部冷痛不已。

6、最后要提醒的是，根據(jù)《中藥詞典》的定義，苦丁茶是由枸杞、冬青等植物制成的。 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸杞具有抗生育作用。 因此，懷孕或近期打算生孩子的人最好不要喝苦丁茶。

? 苦丁茶的保存方法

一般來說，苦丁茶的保質(zhì)期為1年，最好在6個(gè)月內(nèi)飲用。 想要讓苦丁茶在保質(zhì)期內(nèi)保持最新鮮的味道，就必須妥善保存。 苦丁茶的保存方法主要有冰箱保存法、保溫瓶保存法、塑料袋保存法和陶器保存法。 具體操作如下：

一、冰箱保鮮方法

將新購買的苦丁茶裝入高密度、高壓、厚實(shí)、堅(jiān)固、無味的食品包裝袋或真空包裝袋中，然后放入冰箱的冷凍室或冷藏室。 此方法保存時(shí)間長(zhǎng)，效果好。 春天放進(jìn)去，冬天拿出來，茶的色、香、味基本保持不變，就像新茶一樣。

二、保溫瓶保存方法

擦去保溫瓶?jī)?nèi)壁的水分，如果有條件，也可以買一個(gè)新的保溫瓶，將苦丁茶倒入其中，并蓋緊瓶塞。

3、塑料袋存放方法

取兩個(gè)無毒、無味、無孔的塑料食品袋，將干燥的苦丁茶葉用柔軟的白紙包裹起來，放入其中一個(gè)，輕輕擠壓，排出空氣，然后用軟繩將袋子扎緊然后將另一個(gè)塑料袋放入第一個(gè)塑料袋內(nèi)，擠出空氣并扎緊，然后放入干燥、無味、密閉的木箱中。

4、陶器的保存方法

將苦丁茶葉用牛皮紙包好，放入干燥、無味、無裂紋的陶器中，陶器內(nèi)放入一袋生石灰，用棉球蓋住罐口，每1至2個(gè)月更換一次石灰會(huì)做。

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