原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：9種飲品排毒減肥 讓女人更美麗

　　排毒減肥被認(rèn)為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關(guān)鍵。

　　1、茶飲

　　茶飲被認(rèn)為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進(jìn)消化和排毒的好方法，飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習(xí)慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。

　　最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、綠茶以及其他的草藥茶等等。其中，蒲公英茶對護(hù)肝、凈化血液、排出體內(nèi)多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通過排汗的方式來達(dá)到排毒的效果；另外，綠茶所含的兒茶素有助加快體內(nèi)新陳代謝，對加快腸道蠕動和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。

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