核心提示：為了減肥，為了讓自己的身體變得窈窕婀娜，姿態(tài)動人，一些女性想了各種各樣的辦法。除了常規(guī)的減肥方法，如運動、節(jié)食之外，有些女性還采用的吸脂手術(shù)等特殊的手段。也有一些女性，在減肥之時則采用了一些偏方，如醋泡香蕉。那么醋泡香蕉真能減肥嗎？是否可以通過它來減去身體的脂肪呢？

　　 為了減肥，為了讓自己的身體變得窈窕婀娜，姿態(tài)動人，一些女性想了各種各樣的辦法。除了常規(guī)的減肥方法，如運動、節(jié)食之外，有些女性還采用的吸脂手術(shù)等特殊的手段。也有一些女性，在減肥之時則采用了一些偏方，如醋泡香蕉。那么醋泡香蕉真能減肥嗎？是否可以通過它來減去身體的脂肪呢？

　　 一、醋泡香蕉的減肥原理

　　 醋泡香蕉真能減肥嗎？據(jù)一些對減肥頗有研究的人們介紹說，這種方法確實可以收到消解脂肪，維護(hù)體形的效果。那么它的原理是什么呢？據(jù)說醋中含有大量的醋酸，以及蘋果酸和檸檬酸。當(dāng)它們經(jīng)由食用到達(dá)體內(nèi)之后，則可以通常檸檬酸循環(huán)，把脂肪分解成為能量。而香蕉之中的熱量又可以維持人體的正常需要，并且讓人們產(chǎn)生飽腹感。通常來說，這就是這種減肥方法的基本原理。

　　 二、醋泡香蕉的方法

　　 既然醋泡香蕉真能減肥嗎這個問題的答案，是確定無疑的，那么人們?nèi)绾问秤貌拍苓_(dá)到最好的減肥效果呢？把去皮的香蕉切成三厘米左右的小段，然后連同一定量的黑糖，以及一些蘋果酸，一起放到一個耐熱的容器之中加熱。等到黑糖溶化之后，人們就可以把香蕉醋取出來食用了。

　　 三、醋泡香蕉減肥的注意事項

　　 醋是一種酸性物質(zhì)，對于人體消化系統(tǒng)表面的粘膜會產(chǎn)生一定的灼傷。而且體內(nèi)攝入醋量過多，還有可能會導(dǎo)致鈣的流失，影響人體健康。因此，平時人們每天攝入醋量最好不要超過三十毫升。

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