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【香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎?】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 12:35

香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎?

2020-08-02 18:22:44 ?

香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎?

尚青華 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科?中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院?三甲

香蕉蜜的方法是按香蕉和蜂蜜的比例來喝,但是效果不明顯,如果想要減肥效果明顯,可以喝香蕉蜜。通過控制飲食來減肥。絕不要跳過任何一餐不吃兩餐都能幫你減肥的說法。實際上,不吃東西會降低你的整體代謝,引起你的食欲,從而導(dǎo)致暴飲暴食。

2020-08-03 18:32:43

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

將蜂蜜與白醋按1:4的比例混合,并遵循正常的飲食規(guī)律,具體做法:早餐前20分鐘空腹飲用,午餐和晚餐后立即飲用。早餐前可在水里加些蜂蜜,午飯和晚飯后可加些稀飯。一般來說,人們食用蜂蜜兩天后就會感到身體輕松,心情愉快。

2020-04-27 19:10:17

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