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健康減肥：酸奶減肥法都來瘦一把

這其實是一種半斷食，這段減肥期會非常餓，而且這種方法短期內危險性不大，但是長期下來卻有可能營養(yǎng)不良；而且如果你沒有改變飲食習慣和生活形態(tài)，難保沒有復胖的危險。

所以，實行酸奶減肥法幾天后，要恢復正常的營養(yǎng)飲食，不可長期踐行。

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