1. 面包片加花生醬和香蕉

面包片涂上花生醬，放上切成片的香蕉，早上輕松享用。

2. 酸奶麥片杯

在一個(gè)杯子里倒入酸奶和麥片，攪拌均勻，早上直接吃，方便美味。

3. 水果沙拉

將水果切成小塊，加上酸奶或蜂蜜，攪拌均勻，即可享用。

4. 香蕉草莓冰沙

將冰塊、香蕉、草莓加入攪拌機(jī)中，打成泥狀，早上享用健康美味的冰沙。

5. 紅豆杏仁粥

將紅豆、杏仁和米一起煮粥，早上暖暖的粥汁讓你一天都有精神。

6. 雞蛋三明治

將雞蛋煎好，放到兩片面包中間，加上生菜、火腿等夾制品，早上做個(gè)簡單的三明治，美味又有營養(yǎng)。

7. 煎餃

煎餃又酥又香，簡單美味，早上一碗煎餃搭配點(diǎn)豆?jié){，營養(yǎng)十足。

8. 布丁杯

在一個(gè)杯子里倒入牛奶和布丁粉，冰箱里過夜，早上取出即可享用營養(yǎng)美味的布丁杯。

9. 西餐早餐

煎雞蛋、培根、烤土司、香腸，組合成西餐早餐，偶爾享用一下也是好的。

10. 黑米粥

將黑米和米一起煮粥，黑米粥有利于補(bǔ)血，提高身體免疫力。

11. 粥加菜

將菜切成小塊，加入煮好的粥中，營養(yǎng)豐富又健康。

12. 水煮蛋加咸菜

煮水煮蛋，加點(diǎn)咸菜一起吃，簡單美味又營養(yǎng)。

13. 花卷

如果前一晚有?；ň?，早上可以加熱，直接享用即可。

14. 烤吐司

烤好吐司后涂上果醬、黃油、花生醬等，美味營養(yǎng)。

15. 烤香腸

如果喜歡熱騰騰的香腸，可以早上烤一下，簡單美味。

16. 面條

煮面條，加入蔬菜或肉類制品，即可享用簡單營養(yǎng)的早餐。

17. 單純的牛奶

如果非常懶惰，可以直接喝一杯牛奶，熱熱身子也是好的。

18. 食用油加醬油

將食用油和醬油一起混合，涂在面包或饅頭上，味道鮮美且簡單。

19. 香蕉燕麥餅干

把香蕉和燕麥混合攪拌成均勻的糊狀，用勺子把糊狀糊成餅干形狀，烤烤即可。

20. 黑米果汁

將黑米和水混合，放入榨汁機(jī)里攪拌成汁，喝營養(yǎng)又有利于身體。

21. 米漿

將大米和水一起攪拌，再過濾掉米渣，得到米漿，可以加入一些蜂蜜或其他調(diào)味品。

22. 燕麥飯團(tuán)

把燕麥、水果、堅(jiān)果混合糊成一個(gè)球，可以用保鮮膜圍成飯團(tuán)形狀，簡單美味又有營養(yǎng)。

23. 粥戚風(fēng)蛋糕

將煮粥時(shí)剩下的米漿用蛋糕道烤烤，可以制作一個(gè)美味的半熟蛋糕。

24. 夾心餅干

將兩塊餅干夾上花生醬、果醬、巧克力醬或其他夾心，方便美味又營養(yǎng)。

25. 奶酪提子杯

把奶酪和提子混合攪拌均勻，放入杯子里冷藏過夜，第二天早上即可享用美味營養(yǎng)的奶酪提子杯。

26. 南瓜豆?jié){

將南瓜削皮后剁碎，榨出汁，和豆?jié){混合后，過濾出汁液，早上喝一杯相當(dāng)于吃了一個(gè)南瓜。

27. 雞肉卷餅

將剩下的雞肉和蔬菜捲在餅里，簡單易做又美味營養(yǎng)。

28. 餡餅

可以將醬菜、蘿卜干、肉松等夾裹在餅中間，早上來一塊，簡單美味好吃。

29. 水果酪杯

將新鮮水果攪拌成糊狀，放在杯子里冷藏，第二天早上再加點(diǎn)酸奶和麥片，早餐更豐富美味。

30. 蜂蜜牛奶

將牛奶加上適量蜂蜜，攪拌均勻，早上喝一杯，能增加足夠的能量。

31. 黑芝麻糊

將黑芝麻和米一起煮成粥，再糊成糊狀，更美味的是可以加一點(diǎn)紅棗煮成糊狀。

32. 雞蛋羹

將雞蛋打散，加適量水和鹽，放到鍋里蒸熟，就是早餐懶人造福的選擇。

33. 艾窩窩

艾窩窩就是糯米粉和水混合后加入沸水里搓成小球，再加上蒸熟的豬肉等餡料。

34. 皮蛋瘦肉粥

將瘦肉煮熟，加入泡軟的皮蛋和米一起煮，美味簡單。

35. 烤面包三明治

把三明治放入烤箱里烤一烤，早上取出來即可享用美味三明治。

36. 面包蒸蛋

把面包切成小塊，加上雞蛋、蔥花等餡料，放到蒸籠里蒸熟即可。

37. 荷包蛋

在鍋里煎荷包蛋，加鹽和蔥，非常美味又營養(yǎng)。

38. 煎雞蛋加芝士

在鍋里煎好雞蛋，加上奶酪片，美味又有營養(yǎng)。

39. 土豆煎餅

將煮熟的土豆和面粘在一起，成小圓餅狀，在鍋里煎煮，美味簡單。

40. 面包片加奶酪和火腿

將奶酪和火腿片放在面包片上，放在烤箱里烤烤，早上簡單美味。

41. 五谷雜糧粥

將五谷雜糧煮成粥，健康美味，還能讓身體更健康。

42. 麥片香蕉葡萄干粥

將麥片、香蕉和葡萄干一起煮成粥，是一個(gè)簡單健康的早餐。

43. 暖心粥

把糯米和豆子一起煮成粥，加上一些火腿片或其他餡料，早上暖人心扉。

44. 蒸饅頭加蒸蛋

早餐可以都讓蒸蒸饅頭和蒸蛋，美味營養(yǎng)。

45. 紅糖小餅干

將紅糖和面粉混在一起，做成餅干狀，簡單而又美味。

46. 果汁鮮奶沙拉沙拉

將水果小塊混合在一起，加上鮮奶，配上烤好的吐司，完美的早餐組合。

47. 烤番薯

將番薯洗凈，放在烤箱里烤烤，早餐健康又美味。

48. 西瓜

西瓜又水又甜，不僅美味，也非常健康，是偷懶早餐的好選擇。

49. 炒飯

如果有剩飯的話，可以拿來炒飯，搭配點(diǎn)蔬菜或肉類，健康美味。

50. 水果拼盤

將各種水果切成小片，擺在盤子里，早上吃上瓶酸奶，簡單又健康。

51. 披薩面包

將披薩醬和奶酪放在面包上，放到烤箱里烤烤，輕松搞定營養(yǎng)美味。

52. 煮酒蛋

在鍋里煮酒蛋，加上一些蔬菜，簡單美味又健康。

53. 吐司配果醬

在吐司上涂上果醬，簡單美味又方便，懶人早餐不可或缺的選擇。

54. 烤玉米

將玉米放在烤盤里，放在烤箱里烤烤，早餐味道鮮美。

55. 面片炒蛋

將面掛面一放，在鍋里煮熟，放上炒好的雞蛋，美味營養(yǎng)。

56. 酸甜切糕

將切糕小塊加上酸甜口味的調(diào)味汁，簡單美味。

57. 煮豆腐蒸飯

將豆腐小塊放在蒸雞蛋里，再將蒸飯放在上面，美味口感方便營養(yǎng)。

58. 餐包加芝士

在切好的面包上加上芝士，放到烤箱里烤烤，美味又方便。

59. 椰汁果凍

將椰汁和果汁混合，加入吉利丁粉制成果凍，美味營養(yǎng)又健康。

60. 香腸豆?jié){糊

將香腸煮熟后切成小碎片，

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