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親測有效??水果這樣吃 通便潤腸營養(yǎng)開胃秘!?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 06:09

親測有效??水果這樣吃 通便潤腸營養(yǎng)開胃秘!?
當(dāng)了媽媽之后 寶寶的排便問題總是牽掛著媽媽們的心 很多寶寶在6個月加入輔食 由母乳轉(zhuǎn)為奶粉喂養(yǎng) 或者在換季時節(jié) 就會有便秘的情況出現(xiàn) 寶寶排便很費力 厭食腹脹 嚴(yán)重時甚至可能會出現(xiàn)大便有血絲的情況?今天給大家介紹幾種親測好用 通便潤腸的果蔬汁搭配??不愛吃某種水果的寶寶 可以嘗試把這幾種搭配起來做成果汁或者奶昔 潤腸通便防止便秘 營養(yǎng)健康又能補充維生素?放在瓶子里外出攜帶也很方便 一起來安排
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我常用的果蔬搭配有這些:
火龍果奶昔:火龍果?香蕉?適量酸奶
雙莓奶昔:草莓?藍(lán)莓?香蕉?適量酸奶
芒果西柚鮮橙汁:芒果?西柚?橙子?飲用水
蘋果青提汁:蘋果?青提?獼猴桃?飲用水
??山楂蘋果番茄汁:山楂?蘋果?小番茄?飲用水
牛油果奶昔:牛油果?香蕉?適量酸奶
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因為果蔬汁都是直接飲用的,所以水果一定要清洗干凈,寶寶腸胃脆弱,如果清洗不干凈可能會造成胃腸系統(tǒng)紊亂甚至鬧肚子??!我用的這款家安米精華餐具凈,它是食品用級的!水果蔬菜用它清洗,能夠清理掉表面的農(nóng)藥殘留和果蠟之類的,比較難清洗的山楂葡萄一類的 洗出來都是干干凈凈bling bling的,洗完后的果蔬也不會有洗潔精殘留的味道,很讓人放心!
米湯的輕薄質(zhì)地,非常溫和不傷手,雖然溫和但是去油去污能力絲毫不打折扣??我家寶寶的餐盤大多是硅膠材質(zhì)的,油漬粘在上面很難清洗,洗完還黏黏膩膩的,總怕沖洗不干凈,用這個泡沫特別細(xì)膩又好沖洗,米糠精華有天然的溶油性結(jié)構(gòu),輕輕一擦油漬就不見啦,摸起來干凈又清爽,不用擔(dān)心洗潔精殘留,十幾塊一大瓶,果蔬餐具全搞定,家里有寶寶的一定要囤起來~
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洗完果蔬之后,按照上述搭配放入破壁機/料理機/榨汁機中攪拌均勻就可以了!酸甜可口 寶寶接受度高,果蔬纖維素豐富,助便開胃,小肚子不鼓鼓,全家一起喝都合適??一周安排兩次即可,一歲以內(nèi)寶寶添加時要先排除過敏源哦?~
有任何問題,都可以下面??給我看到都會回復(fù)哦

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