親測有效??水果這樣吃 通便潤腸營養(yǎng)開胃秘！?
當(dāng)了媽媽之后 寶寶的排便問題總是牽掛著媽媽們的心 很多寶寶在6個月加入輔食 由母乳轉(zhuǎn)為奶粉喂養(yǎng) 或者在換季時節(jié) 就會有便秘的情況出現(xiàn) 寶寶排便很費力 厭食腹脹 嚴(yán)重時甚至可能會出現(xiàn)大便有血絲的情況?今天給大家介紹幾種親測好用 通便潤腸的果蔬汁搭配??不愛吃某種水果的寶寶 可以嘗試把這幾種搭配起來做成果汁或者奶昔 潤腸通便防止便秘 營養(yǎng)健康又能補充維生素?放在瓶子里外出攜帶也很方便 一起來安排
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我常用的果蔬搭配有這些：
火龍果奶昔：火龍果?香蕉?適量酸奶
雙莓奶昔：草莓?藍(lán)莓?香蕉?適量酸奶
芒果西柚鮮橙汁：芒果?西柚?橙子?飲用水
蘋果青提汁：蘋果?青提?獼猴桃?飲用水
??山楂蘋果番茄汁：山楂?蘋果?小番茄?飲用水
牛油果奶昔：牛油果?香蕉?適量酸奶
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因為果蔬汁都是直接飲用的，所以水果一定要清洗干凈，寶寶腸胃脆弱，如果清洗不干凈可能會造成胃腸系統(tǒng)紊亂甚至鬧肚子??！我用的這款家安米精華餐具凈，它是食品用級的！水果蔬菜用它清洗，能夠清理掉表面的農(nóng)藥殘留和果蠟之類的，比較難清洗的山楂葡萄一類的 洗出來都是干干凈凈bling bling的，洗完后的果蔬也不會有洗潔精殘留的味道，很讓人放心！
米湯的輕薄質(zhì)地，非常溫和不傷手，雖然溫和但是去油去污能力絲毫不打折扣??我家寶寶的餐盤大多是硅膠材質(zhì)的，油漬粘在上面很難清洗，洗完還黏黏膩膩的，總怕沖洗不干凈，用這個泡沫特別細(xì)膩又好沖洗，米糠精華有天然的溶油性結(jié)構(gòu)，輕輕一擦油漬就不見啦，摸起來干凈又清爽，不用擔(dān)心洗潔精殘留，十幾塊一大瓶，果蔬餐具全搞定，家里有寶寶的一定要囤起來～
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洗完果蔬之后，按照上述搭配放入破壁機/料理機/榨汁機中攪拌均勻就可以了！酸甜可口 寶寶接受度高，果蔬纖維素豐富，助便開胃，小肚子不鼓鼓，全家一起喝都合適??一周安排兩次即可，一歲以內(nèi)寶寶添加時要先排除過敏源哦?～
有任何問題，都可以下面??給我看到都會回復(fù)哦

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