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腿部減肥按摩手法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 04:44

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包青龍

包青龍 朝陽市第四醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 艾滋病,病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友:21361

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2018-05-12 09:42:37 我要投訴

      減肥最主要的方法就是控制體重,應適當進行有氧鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳,跳繩等,建立健康的生活方式,合理營養(yǎng),保證足夠的睡眠,以及穩(wěn)定情緒,不吸煙,不喝酒,及時補充各種維生素,少吃零食。

王佳

王佳 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腎虛,陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎等疾病 幫助網(wǎng)友:26406稱贊:6

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2018-05-12 09:16:38

      這種情況考慮想要減肥引起的可能性大,建議正規(guī)公立醫(yī)院營養(yǎng)科就診明確診斷,平時多參加體育運動,少吃高熱量食物和油膩的食物,經(jīng)過調(diào)理會好的。

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