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包青龍 朝陽市第四醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 艾滋病,病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友：21361

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2018-05-12 09:42:37 我要投訴

      減肥最主要的方法就是控制體重，應適當進行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時補充各種維生素，少吃零食。

王佳 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腎虛，陽痿早泄，前列腺炎，包皮龜頭炎等疾病 幫助網(wǎng)友：26406稱贊：6

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2018-05-12 09:16:38

      這種情況考慮想要減肥引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院營養(yǎng)科就診明確診斷，平時多參加體育運動，少吃高熱量食物和油膩的食物，經(jīng)過調(diào)理會好的。

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