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包青龍 朝陽市第四醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友：21361

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2018-05-12 09:42:37 我要投訴

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。

王佳 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腎虛，陽痿早泄，前列腺炎，包皮龜頭炎等疾病 幫助網(wǎng)友：26406稱贊：6

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2018-05-12 09:16:38

      這種情況考慮想要減肥引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診明確診斷，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量食物和油膩的食物，經(jīng)過調(diào)理會(huì)好的。

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