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悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 04:34

悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

《悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩》是由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師杜琳編寫而成的《減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩》。它圖文并茂，詳細講解了眾多對女性有益的特效穴位及其按摩方法，教你用對的方法呵護身體，那么身體也一定會用健康回應(yīng)你。

中醫(yī)按摩借由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò)，達到快速增強人體氣血運行、深層調(diào)理五臟六腑、提升新陳代謝的目的，為全身各組織提供充足養(yǎng)料，讓毒素無法“藏身”，令肌膚自然白皙通透，同時讓贅肉快速消光！

經(jīng)絡(luò)按摩不是萬能的，但女性不會經(jīng)絡(luò)按摩，是萬萬不能的。魅力女人都不可錯過這場為美麗加分的“摩”法盛宴。

書名悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

作者杜琳 [1]

類別減肥瘦身

出版社重慶出版社

出版時間2011年01月01日

頁數(shù)95 頁

開本16 開

裝幀平裝

ISBN9787229031848 [1]

叢書名悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

版次1

杜琳，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。一直從事臨床、科研、教學(xué)工作，先后承擔中醫(yī)內(nèi)科疾病、神經(jīng)科疾病、婦科疾病和骨性關(guān)節(jié)病變的臨床研究工作，完成了中醫(yī)局和中醫(yī)藥大學(xué)的多項科研課題。先后獲得院級、校級各種榮譽；撰寫論文20余篇；擁有國家專利1項；先后編寫了多部專著及科普讀物。尤其擅長中醫(yī)健康減肥，擁有扎實的醫(yī)學(xué)理論和多年的臨床實踐經(jīng)驗，對脂質(zhì)紊亂代謝導(dǎo)致的肥胖治療有獨到之處。 [1]

美麗女人　必學(xué)一套彈“指”神功

“指”點美麗按摩心經(jīng)

身上的美麗穴道知多少

女性按摩,要漂亮也是健康

按摩前不得不做的功課

閃電瘦身,按摩經(jīng)絡(luò)成就性感達人

承漿穴瘦臉法

揉搓妙法,拯救蘋果嘟嘟臉

找準“放水穴”,擊退秋冬水腫臉

點按巨髓穴,消除嬰兒吧

按摩雙迎穴,消除雙下巴

揉按天宗穴,平滑肩頸

按摩肩髓穴,美化肩頸肌肉線條

掌擊肩髑穴,緊致肩部肌肉群

揉捏頸夾脊穴,加速肩頸處代謝

耳旁兩穴位,晃出天鵝美頸

壓迫廉泉穴,雕塑迷人頸部曲線

勤按“瘦臂穴”,去除上肢贅肉

指壓肱中穴,打造平滑動人美臂

外關(guān)穴,瘦臂加速度

掌揉乳中穴,沖擊乳房神經(jīng)和動脈

輕松擠“水分”,曼妙收小腹

滑肉門穴,悄悄滑掉你的肉

志室穴幫忙,動人腰線自然來

常理“調(diào)腎穴”,調(diào)出柔軟水蛇腰

瘦腿血海穴,讓美腿加速

兩妙穴,輕松瘦小腿

舌抵齦交穴,緩解“蓮藕腿”

揉擦八謬穴,Q彈翹臀

按壓摸環(huán)跳穴,刺激臀大肌

活血美膚,按摩修煉氧氣美女

點按百會穴,面若桃花

橫向牽拉面部,趕走“灰冷肌膚”

刺激頭維穴,紅潤肌膚

……

如何正確經(jīng)絡(luò)按摩【書名】悅動減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩【作者】杜琳【簡介】本書是一本健康管理那教材讀書。書中詳細介紹女性各個各個經(jīng)絡(luò)一級按摩方法，教你如何經(jīng)絡(luò)按摩調(diào)理身體，由內(nèi)到外透露出健康漂亮好身材。【個人感受】本書推薦給各個階段的女性同胞，