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淋巴按摩消除浮腫臉

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 04:32

核心提示：　　很多mm每天早上起來(lái)總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉部腫了一圈，這就是身體新陳代謝不良而產(chǎn)生的水腫情況。試試以下小編為你推薦的淋巴按摩法吧，早晨只需花10分鐘，就能讓你擁有巴掌小臉。

　　很多mm每天早上起來(lái)總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉部腫了一圈，這就是身體新陳代謝不良而產(chǎn)生的水腫情況。試試以下小編為你推薦的淋巴按摩法吧，早晨只需花10分鐘，就能讓你擁有巴掌小臉。

　　按摩前小編貼心tips：

　　配合面霜、按摩霜按摩

　　如果擔(dān)心單純的臉部按摩容易產(chǎn)生皺紋，那么你可以配合滋潤(rùn)型面霜或者專(zhuān)門(mén)的臉部按摩霜來(lái)輔助按摩。不過(guò)要注意的是你不能使用乳液按摩，因?yàn)槿橐何仗?，?huì)直接用手摩擦到臉部肌膚，容易拉扯產(chǎn)生皺紋。

　　用面霜按摩的技巧在于首先要用雙手把霜體溫?zé)?，這樣效果更明顯。另外，如果總是出現(xiàn)“搓泥”的狀況，除了產(chǎn)品品質(zhì)值得懷疑外，還有可能是皮膚在提醒你該去角質(zhì)了。

　　配合復(fù)方精油按摩

　　很多人都喜歡配合精油來(lái)按摩，精油對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。但是這里有幾點(diǎn)是要注意的：

　　1、有些精油在白天有光敏反應(yīng)，所以建議晚上潔面后，用熱毛巾敷臉后進(jìn)行。

　　2、如在按摩過(guò)程中感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺(jué)時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油;切勿一次使用過(guò)量精油，濃度太高會(huì)使人產(chǎn)生不適。

　　Step1：疏通兩頰淋巴腺

　　耳垂后的凹陷處被稱(chēng)為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。下頜的下面有重要的淋巴結(jié)，用食指、中指和無(wú)名指撐住下巴，往反方向用力往上推，能有效排出臉部的殘留物動(dòng)，按的力度以自己覺(jué)得痛為止，重復(fù)3次。

　　Step2：擊退嘴角浮腫

　　嘴巴及眼睛四周是臉部皮膚最敏感、脆弱的地方，按摩時(shí)力度要輕，以免用力拉扯產(chǎn)生小細(xì)紋。利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側(cè)嘴角;左大拇指置于右嘴角，再往耳后方向推，左右一樣各3次。

　　Step3：收緊浮腫泡泡眼皮

　　眼窩四周及眼角肌膚是最脆弱的部位，涂上植物性乳液或眼霜再做，效果更佳。

　　先閉目養(yǎng)神，以雙手中指、無(wú)名指按壓下眼角處以及臥蠶處，這兩個(gè)部位的皮膚非常脆弱，輕輕按壓即刻。上眼皮則由眼頭捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重復(fù)3次。

　　Step4：提升整體臉部線(xiàn)條

　　最后用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側(cè)邊方向推，左右重復(fù)3次。

　　編輯推薦好口碑產(chǎn)品：

　　1、水芝澳水凝緊致日霜

　　參考價(jià)格：￥450.0/47ml

　　產(chǎn)品簡(jiǎn)介：適合干及脆弱性皮膚、混合性皮膚的日霜，能幫助收緊臉部細(xì)紋及平衡細(xì)致肌膚，令肌膚回復(fù)彈性。同時(shí)提供每日保濕呵護(hù)及紫外線(xiàn)保護(hù)，留住年輕肌膚!

　　推薦理由：這款日霜質(zhì)地雖然比較輕薄，但覺(jué)對(duì)不能掩蓋它的滋潤(rùn)效果，用過(guò)之后臉部立刻感受到提拉的效果，肌膚有彈性了。冬天配合臉部的淋巴按摩，浮腫、干紋通通神奇地消失!

　　2、蘭芝致臻水潤(rùn)修護(hù)霜

　　參考價(jià)格：￥295.0/50ml

　　產(chǎn)品簡(jiǎn)介：為干燥肌膚形成保濕保護(hù)膜，鎖住肌膚內(nèi)水分和油分不流失的高保濕高彈性修護(hù)霜。將葡萄中大量含有的白藜蘆醇成分制成高濃縮膠囊，在有害環(huán)境中保護(hù)肌膚和賦予高保濕、高彈性效果，為肌膚帶來(lái) 健康活力。

　　推薦理由：特別適合現(xiàn)在冬天使用，為肌膚補(bǔ)充水分，配合淋巴按摩，整張臉不但消了水腫，而且滑滑的，整天都可以光彩照人哦!

　　3、高絲活力修復(fù)按摩霜

　　參考價(jià)格：￥180.0/80g

　　產(chǎn)品簡(jiǎn)介：消除肌膚“瘀血凝血”造成的晦暗現(xiàn)象，引導(dǎo)出光澤有彈力肌膚的按摩霜。通過(guò)山金車(chē)花促進(jìn)血液循環(huán)的作用，消解肌膚凝血，解決細(xì)胞循環(huán)力不暢。將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和酸素深入輸送至肌膚內(nèi)部，根本改善肌膚的暗沉.晦暗無(wú)光的狀態(tài)。

　　推薦理由：很滋潤(rùn)的一款按摩霜!促進(jìn)肌膚健康，保持肌膚的年輕狀態(tài)，配合按摩，對(duì)干燥、粗糙、皺紋、暗沉等皮膚老化問(wèn)題有很好的改善作用!膚感輕柔、潤(rùn)而不膩—膚感舒適，令人愉悅，不會(huì)為肌膚帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)!

(實(shí)習(xí)編輯：何麗麗)

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