精油按摩減肥的神奇功效一定要收藏

發(fā)布時間： 2019-02-22 23:05:48      來源：久久健康網(wǎng)

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減肥方法有很多種，其中中醫(yī)減肥方法深受廣大愛美人士的喜愛，中醫(yī)減肥方法中精油按摩既舒服又健康，是減肥人士最佳首選，但是精油減肥需要長期堅持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，今天

減肥方法有很多種，其中中醫(yī)減肥方法深受廣大愛美人士的喜愛，中醫(yī)減肥方法中精油按摩既舒服又健康，是減肥人士最佳首選，但是精油減肥需要長期堅持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，今天就跟隨小編一起了解一下吧!

精油按摩減肥要想有效果并不是像我們平常的那樣涂上精油，然后胡亂的摩擦就可以，其實還是要借助一定的按摩手法的，日常也可以通過敲敲打打來甩掉贅肉。我們自己就可以在家里敲打身體，從肩膀至腳跟，重點敲打，可以排毒減壓。其中，大腿外的膽經(jīng)，每天可以敲15-20分鐘左右，微微發(fā)汗。順經(jīng)絡(luò)敲20分鐘消耗的能量等同于慢跑10分鐘。早、中、晚各敲打一次，不節(jié)食的情況下，堅持三個月可以減6斤左右。

精油按摩減肥的神奇功效一定要收藏

哪些精油按摩可以減肥

柚子油

柚子油可以和天竺葵油搭配使用，不僅具有提神醒腦的功能，更重要的是能夠促進淋巴循環(huán)，控制水分的平衡，從而達到消腫減肥的效果。

杜松油

杜松油可以和柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用，具有顯著的減肥效果。杜松油又被稱為保肝油，因為它能夠促進肝臟排毒。

茴香油

茴香油可以和檸檬油、杜松油等精油搭配使用，不僅能夠清潔身體，幫助排出體內(nèi)毒素，達到減肥的目的，而且還能解毒，比如昆蟲叮咬和蛇毒。

柑橘油

柑橘油可以和黑胡椒油、柚子油、檸檬油搭配使用，具有緩解多種毒素的作用，并且清潔能力非常強，能夠加快膽汁分泌，促進脂肪分解。

黑胡椒精油

黑胡椒精油減肥產(chǎn)品最適合便秘的MM們使用，能夠有效增強腸胃功能，幫助腸道恢復(fù)活力，促進大腸蠕動，緩解便秘，助減肥，可以搭配檸檬油，柏樹油使用。

天竺葵油

天竺葵精油減肥產(chǎn)品能夠解除體內(nèi)毒素，利尿功效也很強，具有排水分，促進肝臟，腎臟活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴循環(huán)，達到消水腫減肥作用，可以搭配柚子油，橘子油使用。

當歸油

當歸精油減肥產(chǎn)品直接涂抹在身上可以刺激皮膚出汗，能夠強健淋巴系統(tǒng),將滯留在體內(nèi)的水分和毒素快速排出體內(nèi),消除身體水腫，達到減肥的功效。此種減肥產(chǎn)品還可以搭配柚子油，檸檬油使用。

檜木油

散發(fā)著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調(diào)節(jié)水平衡，調(diào)理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。兩外還可以搭配混合使用的：杜松油、檸檬油、橙油。

精油按摩的好處

1、精油按摩可以減肥

因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效

可以促進肌膚的血液循環(huán)，促使細胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

3、頭部按摩療效

若運用精油按摩頭皮，可滋養(yǎng)頭皮細胞，有效改善發(fā)質(zhì)，舒緩壓力?，F(xiàn)代人每天忙于工作與生活，絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4、精油按摩，消滅胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液涂抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側(cè)身躺在床上。

以上就是小編為您介紹的精油按摩減肥的神奇功效，您了解了嗎?是否對精油減肥有了新的認知和希望呢?小編表示，如果選擇精油按摩減肥最好是選擇一些專業(yè)的美容院或者是按摩地方，這樣的話，對于我們身體才是最有好處的。

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