核心提示：美味綠色的果蔬汁富含多種維生素，可以增強(qiáng)人體免疫力，維持人體酸堿平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促進(jìn)腸胃蠕動，輔助肝臟排毒解毒的作用，對便秘、體內(nèi)有毒素等不健康的狀況具有改善作用。

　　本文將要介紹的這7種果蔬汁就極其有代表性，包括了：

　　香蕉汁

　　香蕉含有天然抗生素，可抑制細(xì)菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進(jìn)腸道蠕動，有助于通便排毒。

　　臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

　　葡萄柚汁

　　葡萄柚的膳食纖維極多，能促進(jìn)腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。

　　臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

　　橙汁&木瓜汁

　　橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能，它們都有去熱滯的作用。

　　臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

　　蘋果汁

　　蘋果汁能調(diào)理腸胃。

　　臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

　　甘蔗汁

　　甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。

　　臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

　　西紅柿汁

　　西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。

（責(zé)任編輯：駱麗萍 實習(xí)編輯：楊權(quán)芬）

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