精選回答(5)

王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營(yíng)養(yǎng)

提問(wèn)

長(zhǎng)期喝豆?jié){一般會(huì)長(zhǎng)胖，肥胖的原因有很多，包括攝入過(guò)多卡路里、缺乏鍛煉和一些遺傳因素。
肥胖的常見(jiàn)原因是飲食不當(dāng)和垃圾食品攝入過(guò)多，如高糖食品、油膩食品和膨化食品。這些食物熱量很高，營(yíng)養(yǎng)成分很低。長(zhǎng)時(shí)間食用這些食物會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多和肥胖。另一個(gè)原因是遺傳因素，如果家人或父母肥胖，肥胖的可能性會(huì)增加。缺乏鍛煉也是肥胖的原因，許多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，這會(huì)導(dǎo)致肥胖。每天攝入更多的卡路里，不進(jìn)行太多運(yùn)動(dòng)，這將導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚和肥胖。
平時(shí)需要積極參加各種體育鍛煉，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到增肥的目的。

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長(zhǎng)：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問(wèn)

豆?jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)可以降低血液中膽固醇的濃度，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。所以，經(jīng)常飲用豆?jié){,不但不會(huì)胖，而且還可以健康減肥。此外，豆?jié){中有很多的膳食纖維，膳食纖維是屬于碳水化合物中的一種，對(duì)減肥者、糖尿病患者都有特殊的意義，可以說(shuō)是一種必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。

陸克義 副主任醫(yī)師 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種疾病。

提問(wèn)

早上喝豆?jié){，不會(huì)引起身體長(zhǎng)胖。豆?jié){里含有豐富的植物蛋白，卵磷脂和維生素，適合于各種人群服用。服用豆?jié){時(shí)建議患者應(yīng)適量服用，因?yàn)槎節(jié){里含有大豆異黃酮，過(guò)度服用容易引起體內(nèi)激素水平分泌異常，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月.經(jīng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)等病癥?；加蟹逝值幕颊?，在飲食上建議多吃蔬菜水果類的食物，不要進(jìn)食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘嗟綉敉饣顒?dòng)，應(yīng)合理飲食。

李連平 主任醫(yī)師 友誼縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種內(nèi)科疾病的診斷和治療以及鑒別診斷，希望能為更多的患者服務(wù)

提問(wèn)

你好，你每天早上都會(huì)喝一碗豆?jié){，這種情況對(duì)人體是有非常好的好處的，長(zhǎng)期如此是不會(huì)導(dǎo)致身體體長(zhǎng)胖的。你好，從你描述的情況來(lái)看，您如果每天早上都喝一大碗的豆?jié){。不會(huì)引起您的身體長(zhǎng)胖的，不要擔(dān)心。建議請(qǐng)您同時(shí)采取飲食營(yíng)養(yǎng)均衡為好！

李路 山東省中醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各類疾病的治療。

提問(wèn)

豆?jié){經(jīng)營(yíng)價(jià)值豐富，易于消化吸收，并且可以防止高血壓高血脂，心腦血管疾病，并且一年四季都可以飲用老少皆宜。據(jù)我說(shuō)知喝豆?jié){是不會(huì)長(zhǎng)胖的，并且不加糖營(yíng)養(yǎng)健康，適合女性朋友。

疾病百科

?高血壓 （高血壓病，風(fēng)眩）

高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個(gè)個(gè)體的原因和發(fā)病機(jī)制不盡相同，個(gè)體差異性較大。

多發(fā)人群：中老年人，平時(shí)鈉鹽的攝入量過(guò)多的人，父母患有高血壓者，攝入動(dòng)物脂肪較多者，長(zhǎng)期飲酒者

臨床檢查：檢眼鏡檢查法  高鈉試驗(yàn)  伯爾格試驗(yàn)  舒張壓  寒冷性升壓試驗(yàn)  收縮壓  

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約200-5000元

相關(guān)知識(shí)

每天早上喝拿鐵會(huì)長(zhǎng)胖嗎
早上喝豆?jié){的七大好處
早餐喝豆?jié){的九大好處
天天喝豆?jié){可以減肥嗎
天天喝紅豆湯會(huì)長(zhǎng)胖嗎
經(jīng)常喝豆?jié){能減肥嗎？解析豆?jié){減肥方法
孕早期能喝紅棗豆?jié){嗎
男人能不能喝豆?jié){ 男人喝豆?jié){會(huì)怎樣
紅豆湯可以天天喝嗎 長(zhǎng)期喝紅豆湯的好處
吃早飯真的會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

網(wǎng)址: 長(zhǎng)期喝豆?jié){會(huì)長(zhǎng)胖嗎？我每天早上都喝一大碗 http://m.u1s5d6.cn/newsview403006.html