燕麥巧克力熱量高嗎

從新開(kāi)始

精選回答

燕麥巧克力熱量不低，主要看一下原料就知道，都是高熱量的食材。最低熱量也得475 大卡（100克），減肥要吃為好，不過(guò)如果偶爾饞了吃一塊也無(wú)妨，一塊的熱量也就40大卡左右。主要還是控制食用量。

燕麥巧克力味道香甜，口感豐富，配上咖啡或奶茶，是下午茶的經(jīng)典搭配，吃上一口，馬上驅(qū)散你午后的倦意。

它的飽腹感強(qiáng)，所以也可以作為早餐或戶外干糧，配上牛奶，馬上就能為你的身體補(bǔ)充充足的能量。但是，對(duì)于愛(ài)美的女性和不宜攝入過(guò)多能量的人群來(lái)說(shuō)，燕麥巧克力當(dāng)做日常零食還是應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。

燕麥巧克力是一道以主料黑巧克力、燕麥制成的甜點(diǎn)。要知道燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預(yù)防作用；燕麥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。

禁心盡力 2024-01-09 17:38:30

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