新華社南京９月１５日專電（記者 楊紹功）上了年紀(jì)的人怎么才算健康？１４日，中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會在蘇州發(fā)布新“老年人健康標(biāo)準(zhǔn)”認(rèn)為，無重大疾病、自我評價良好、積極參與活動、生活能自理且規(guī)律就可算是健康的老人。

根據(jù)該學(xué)會提倡的新標(biāo)準(zhǔn)，老年人健康應(yīng)更加突出心理健康內(nèi)涵，而不單純像過去那樣強(qiáng)調(diào)沒有疾病。因此，新的老年人健康要求可以歸納為五項：

一、重要臟器的增齡性改變未導(dǎo)致功能異常，無重大疾病。相關(guān)高危因素（主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂）控制在與其年齡相適應(yīng)的達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，具有一定的抗病能力。

二、認(rèn)知功能基本正常，能適應(yīng)環(huán)境，處事樂觀積極，自我滿意或自我評價好。

三、能恰當(dāng)處理家庭和社會人際關(guān)系，積極參與家庭和社會活動。

四、日常生活、活動正常，生活自理或基本自理。

五、營養(yǎng)狀況良好，體重適中，保持良好生活方式（不吸煙，慎飲酒，合理膳食搭配，堅持科學(xué)鍛煉）。

此外，新標(biāo)準(zhǔn)還納入了老人的“自我滿意度”，強(qiáng)調(diào)積極老齡化的概念，鼓勵老年人積極參與社會活動，積極融入家庭和社會，倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極預(yù)防疾病。

但是，盡管新標(biāo)準(zhǔn)減低了對身體疾病方面的要求，能符合新標(biāo)準(zhǔn)的老年人卻仍然不多。有關(guān)專家于今年２月至５月對蘇州姑蘇區(qū)和吳江區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，符合標(biāo)準(zhǔn)的老年人僅有３.６％。

責(zé)任編輯： 郭曉婷

相關(guān)鏈接

相關(guān)知識

“中國健康老年人標(biāo)準(zhǔn)”發(fā)布，健康老年人應(yīng)符合9大標(biāo)準(zhǔn)！
健康老年人標(biāo)準(zhǔn)
健康老年人標(biāo)準(zhǔn)，助老年人重拾追求健康的信心
老年健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么
健康標(biāo)準(zhǔn) 如何做一個健康的老人
65到70歲老人健康標(biāo)準(zhǔn)
健康老人五大標(biāo)準(zhǔn)
健康老年人應(yīng)滿足哪些標(biāo)準(zhǔn)
老年人健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？從這4個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我檢查，健康好身體！
如何判斷老年人是否健康？老年人健康的9個標(biāo)準(zhǔn)，你都滿足嗎？

網(wǎng)址: 老年人健康新標(biāo)準(zhǔn)：沒病還要樂觀 http://m.u1s5d6.cn/newsview39958.html