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粗鹽減肥可靠嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 18:34

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2017.03.15 回答

這種減肥方法的原理是根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,并且促進皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物,再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質(zhì),所以粗鹽不但可幫助減肥,還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊繃。

粗鹽減肥法一
每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度),再把它涂在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘后(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗干凈,之后可以開始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)

粗鹽減肥方法二
在沐浴后一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經(jīng)濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,但是持之以恒還是很有效的喔。

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