荷葉茶 英文名Lotus leaf tea

荷葉茶 拼音名Hé yè chá

2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右，分時(shí)間段喝，三餐前和下午茶時(shí)間喝。

4.喝茶期間不必節(jié)食，因一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

不同配方、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對(duì)待。

一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。

女性經(jīng)期暫停飲用。 [2]

桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1．將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2．再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

做法

第一步：首先薏苡仁與荷葉以水略沖，去雜質(zhì)瀝干水分。

第二步：然后研缽中放入所有茶材，研磨成細(xì)末，放入茶壺中。

第三步：最后注入熱開水，拌勻，靜置2分鐘即可裝杯飲用。

茉莉荷葉茶

做法：

1．荷葉切成細(xì)碎狀。

2．將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

功效：有效地消除暑氣，驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。

做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可

材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法：

1.先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?/p>

2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。

荷葉花草茶茶

材料：干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc

做法：

1.把所有材料置入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄

做法：

1.將所有青草材料洗凈備用。

2.將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

3.將所有材料過濾后，靜置待涼即可。

三葉茶

材料：干荷葉5g，淡竹葉5g，干桑葉5g，新鮮蒲公英5g，干杜仲葉2g，枸杞2g，檸檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄

做法：

1.將材料洗凈后，與水一同放入鍋中，先以大火煮至沸騰時(shí)，轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí)，再將材料全部過濾掉后，靜置待涼備用。

2.將檸檬汁，蜂蜜和水加入己冷卻的茶湯中，攪拌均勻后倒入杯中即可。

用法

1、 [1]清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

2、 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。

3、既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽，對(duì)治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應(yīng)用。

4、 此外，對(duì)脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補(bǔ)脾胃藥中同用。

【荷葉適合人群】體瘦氣血虛弱者慎服。

[用途]用于暑熱煩渴；脾虛少食，腹瀉；吐血，衄血，便血，崩漏。

[用法]煎湯，泡茶，煮粥、飯。

【烹調(diào)】

烹飪?cè)稀Ｈ∑淝逑?，增味解膩。常用作包烤或包菜肴，如荷葉蒸雞或包米作荷葉飯等。

荷葉畏桐油、白銀。

注意有些朋友身體對(duì)檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬于正?，F(xiàn)象，不屬副作用。

特別提醒：孕婦、女性經(jīng)期請(qǐng)勿飲用荷葉減肥茶。

根據(jù)口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說而且非常惡心，可能含有農(nóng)藥，含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)和化肥物質(zhì)的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無益。荷葉茶不能單獨(dú)當(dāng)減肥茶使用，請(qǐng)不要長(zhǎng)期飲用。

1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質(zhì)為最佳。

2．荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細(xì)絲、寬絲、大切片、烘焙四個(gè)等級(jí)，其中以大切片的和烘焙的品質(zhì)為最優(yōu)。

3．荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。

4．一種荷葉茶常見的配伍：

荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

荷葉：《本草綱目》認(rèn)為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。

洋甘菊：原產(chǎn)于英國(guó)，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。

洛神花：原產(chǎn)于印度，在抗菌、消化、潤(rùn)膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價(jià)值不可估量。

決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。

荷葉經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性平，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。而且是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。

黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固?！秵畏津?yàn)方新醫(yī)療法選編》載：荷葉燒炭，研成細(xì)末，香油調(diào)均，涂敷于患處，一日二次，有特效。

腹瀉夏秋季節(jié)，由于感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢(shì)如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補(bǔ)助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗凈，置鍋內(nèi)燜炒成炭，放涼研成細(xì)末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數(shù)日即愈。

漆瘡即對(duì)油漆過敏而致的過敏性皮炎?！妒?jì)總錄》載：干燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，并用貫眾末和油涂患部，每日2次，數(shù)次即愈。

水腫枯萎荷葉，燒干研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對(duì)各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等癥均有效

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：荷葉茶的藥性是寒的，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不能單獨(dú)當(dāng)減肥茶使用，請(qǐng)不要長(zhǎng)期飲用。

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