新手媽媽收藏 寶寶輔食米糊24種做法合集
一口氣整理了24種寶寶輔食米糊的做法
有菜有肉，附詳細(xì)做法和保存方法
用破壁機(jī)做很簡(jiǎn)單，沒有的就按照配比用鍋或者輔食機(jī)都可以。
輔食的添加順序
一般是4-5個(gè)月嘗試大米米糊后，初期添加的是白色為主的蔬菜，7-9個(gè)月可以吃水果蔬菜泥、稠點(diǎn)的米糊；10個(gè)月以后慢慢添加雞肉、豬肉、海鮮等、雜糧、綿粥等等。
不用著急，慢慢來。
輔食應(yīng)該怎么吃？
水果泥，是用破壁機(jī)加一點(diǎn)點(diǎn)白開水打成泥，直接吃就可以了。
蔬菜米糊和肉米糊，也可加雪梨或蘋果調(diào)一下味道，破壁機(jī)做好后有點(diǎn)甜。
吃之前添加幾滴核桃油或芝麻油，增香又豐富了營(yíng)養(yǎng)。
輔食米糊的做法
圖片中已經(jīng)給出做法，食物的分量一般都是米30-50g，肉類30-40g，蔬菜40-70g。加水，用破壁機(jī)選米糊模式即可。不用額外煮了。配比可以自行調(diào)整。
寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，打成米糊或泥易消化。
肉類可用檸檬片去腥，或焯水。
輔食的儲(chǔ)存方法
·米糊最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，或冷藏48小時(shí)內(nèi)吃完，不建議冷凍，或放太久。味道也有變化。
·米糊可提前1小時(shí)拿出來自然解凍，也可隔水加熱或上鍋蒸，出鍋前攪拌一下保證受熱均勻。
·微波爐解凍也可，但為了受熱均勻，需要每加熱15秒拿出來攪拌一下，總共加熱約1分鐘左右。
·如果吃不完就要扔掉，不可以重復(fù)加熱。

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