喝陳皮水可以減肥嗎 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 通常情況下，如果肥胖是因為濕氣重，喝陳皮水可以減肥，其他情況效果不明顯。陳皮是一味中藥，具有理氣健脾、化痰燥濕等功效，能夠改善消化不良、咳嗽多痰、濕氣重等癥狀。如果肥胖是因為濕氣重，一般喝陳皮水可以祛濕消食，從而減少積食，恢復(fù)正常的消化能力，達到減肥的目的。但是減肥可以通過運動、控制飲食進行，使脂肪燃燒，同時維持身體健康。 吃陳皮有助于減肥嗎？ 很多人都會用陳皮泡水或者泡茶喝，這樣可以開胃，吃陳皮有助于減肥。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾，兩者結(jié)合就能讓更多的多余脂肪排出體外。 朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 三甲 陳皮減肥靠譜嗎 陳皮減肥一般不靠譜。陳皮是一種中藥材，通常能夠起到理氣健脾的作用，并且還能夠燥濕化痰，對于治療脾虛所引起的食欲不振，可能會起到定的作用，但是也并不具有減肥的作用。減肥可以到醫(yī)院做激光溶脂，是利用激光的特定波長將脂肪液化，然后再排出體外，能夠改善身體肥胖。 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 陳皮可以減肥嗎 陳皮浸泡在水中當水喝是不可能減肥的。如果想減肥，應(yīng)該張開雙腿，管住自己的嘴巴。只有達到能量負平衡時，體內(nèi)積累的脂肪才能長期逐漸減少，并在減肥中發(fā)揮作用。喝陳皮水是沒有用的。但建議多吃低蛋白、低脂肪的食物，多鍛煉，飯后多散步，這樣減肥效果會更好。 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 喝陳皮水可以減肥嗎 一般情況下，濕氣較重、積食的人群喝陳皮水可以減肥，但是其他情況不可以。陳皮屬于中藥，具有理氣健脾、化痰燥濕等功效，對于體內(nèi)濕氣較重或積食出現(xiàn)宿便所致的肥胖，喝陳皮水可以改善病情，從而起到一定的減肥效果。但是不可單純依靠喝陳皮水減肥，長期喝還可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等不良反應(yīng)。平時需遵醫(yī)囑用藥，搭配跑步、打球、瑜伽等運動方式減肥，有利于身體健康。 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 茯苓山楂陳皮茶，減肥刮油不用愁 茯苓山楂<em>陳皮</em>茶，<em>減肥</em>刮油不用愁中醫(yī)山楂<em>陳皮</em>茶方子 !太有用!這個 <em>陳皮</em>山楂茶刮油真的太可了 !!!一周煮3次，真的巨掉秤十分的刮油解膩、還能健脾消積食~配料如下:<em>陳皮</em>1朵、山植5片、獲苓10g做法如下:將以上材料洗干凈，加入800ml清水放煮水器內(nèi)煮20分鐘即可， 安然 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 陳皮能減肥嗎 陳皮里面含有大量的酸性物質(zhì)，它對體內(nèi)的減肥效果不是很好，但是它是公認的消化性的食品，所以如果是平時吃東西容易脹肚子或者堵塞肚子，可以吃一些陳皮來幫助消化。但是不建議拿陳皮作為減肥的食物進行服用，因為沒有任何證據(jù)說明陳皮是減肥的食物。但是可以建議吃一些蛋白質(zhì)和脂肪比較低的食物，比如一日三餐多吃清淡含蔬菜類的食物，然后飯后可以吃水果或者陳皮之類的東西。更直接的減肥效果，就是多鍛煉、多運動、飯后多走走，這樣減肥的效果就更佳。 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 陳皮泡水喝能減肥嗎？ 用陳皮泡茶來減肥效果不大。陳皮它具有順氣，消火，健胃，潤肺止咳，化痰，止吐等功效。因為陳皮泡水主要是針對胃腸道功能，對于減肥只能起到輔助的作用，而沒有太大的效果。想要減肥的人群，只能通過有氧運動的方式來減肥。對于生活中的飲食，攝入要合理，不要暴飲暴食，避免攝入甜食，少喝碳酸飲料，對于油炸燒烤高脂肪的食物要少吃。多運動加低脂肪的飲食，就可以慢慢的減肥。 呂正金 副主任醫(yī)師 棗莊善康醫(yī)療技術(shù)有限公司滕州善康中醫(yī)診所 喝陳皮水可以減肥嗎 一般是不會減肥的，但是喝陳皮水具有理氣化痰的功效，可以緩解咳嗽和咳痰，食欲下降、惡心嘔吐的時候可以喝一杯陳皮水來進行緩解。促進腸道的蠕動和新陳代謝，有利于油脂的揮發(fā)，一般對減肥是沒有效果的，減肥需要長期進行鍛煉燃燒脂肪。控制體重，是一個緩慢的過程，需要長期堅持，達到效果。 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 三甲 陳皮減肥法效果好嗎 陳皮減肥法效果一般是不太理想的，陳皮屬于一種中藥，在曬干后服用能夠起到幫助消化化痰的作用，但是對減肥的效果是不太理想。身體肥胖可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過局部抽脂的方法進行改善，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽取到體外，達到脂肪變少的效果，從而起到減肥的作用。 謝洋春 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲

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