眾所周知，女星對(duì)身材管控非常的嚴(yán)苛，無疑對(duì)喜歡吃的明星是一種巨大折磨，比如國際巨星范冰冰就是很好的例子，經(jīng)常因?yàn)楣懿蛔∽?，又邁不開腿，而被廣大粉絲集體嫌棄，其實(shí)這種嫌棄是正導(dǎo)向的，希望她能夠少吃多動(dòng)。

為了能夠刺激到范冰冰，腦洞大開的粉絲剪輯了范冰冰在各種場(chǎng)合狂吃東西的視頻畫面， 還笑稱其是小胖姐姐，記得宅家期間要多運(yùn)動(dòng)。視頻一出，在粉絲圈里頭炸開了鍋，獲得了一致的好評(píng)與認(rèn)可，最主要的還是笑聲不斷，因?yàn)榧糨嫵鰜淼男Ч_實(shí)太好笑了。

當(dāng)然，經(jīng)常跟粉絲互動(dòng)的范冰冰，看到這條關(guān)于自己既可愛又搞笑的視頻之后，立馬擺出一副小女孩生氣的模樣，公開向粉絲表示抗議。3月3日，范冰冰通過微博轉(zhuǎn)評(píng)了視頻內(nèi)容，并配文稱自己不想動(dòng)，今天已經(jīng)開始辟谷了，再次引起了眾多粉絲的關(guān)注與熱議。

顯而易見，范冰冰對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥瘦身并不感興趣，簡(jiǎn)而言之就是懶，那么對(duì)癥下藥的最好方法，莫過于懶人減肥法，主要是通過飲食方面進(jìn)行控制，也就是我們常說的食療減肥。

比如前段時(shí)間，范冰冰分享的“斷糖療法”，堅(jiān)決不吃含糖的食物，包括像果糖、碳水化合物和咖啡等等。據(jù)范冰冰自曝稱，已經(jīng)堅(jiān)持了快一個(gè)月的時(shí)間，成功瘦了9斤，目前體重是106斤，希望自己能夠再接再厲，努力減到理想體重100斤。

客觀來講，念寒認(rèn)為范冰冰根本就不胖，可能像她現(xiàn)在的這個(gè)體重，在女星當(dāng)中不是最輕的，也不是最重的，但絕對(duì)是正常標(biāo)準(zhǔn)的體重，再加之她身高優(yōu)勢(shì)，如果太瘦的話，反倒會(huì)顯得不好看。

如今，范冰冰又開始通過辟谷的方法來減肥，這個(gè)就比較猛了，講白了就是斷掉五谷雜糧，不吃主食，只吃輔食，多指中草藥，用來對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而達(dá)到快速減肥瘦身的效果。

據(jù)念寒了解，辟谷是分兩個(gè)階段的，一個(gè)是半辟谷，另一個(gè)則是全辟谷，能夠堅(jiān)持到最后的，往往都是意志力非常堅(jiān)強(qiáng)的人，因?yàn)楹竺嬲娴目梢杂谩敖^食”來形容，一點(diǎn)兒也不為過。但愿范冰冰能夠保重好身體，不要太過于追求極致完美的身材和體重，因?yàn)樯眢w健康比什么都要重要。

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