香菜根煮水有什么功效和作用？香菜根又名芫荽，開(kāi)水有發(fā)汗出疹、健脾消食、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、加速血液循環(huán)、降低血糖水平、抑菌等作用。需要注意的是，再次煮香菜根時(shí)，一定要在燒開(kāi)前將香菜根放入鍋中，并蓋緊鍋蓋。水沸騰三分鐘后，立即停止沸騰，防止揮發(fā)油揮發(fā)到空氣中。然后，將煮好的香菜根水倒入杯中，加蓋十五分鐘。水不要太熱后(不要讓它涼或涼，涼或涼會(huì)降低它的發(fā)汗效果)，就可以喝了！其次，香菜根的水中含有乙酰膽堿，能增強(qiáng)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)。因此，飲用芫荽根煮的水后，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物殘?jiān)?糞便)和毒素從胃腸道排出。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，晚上喝一杯煮香菜根水是可以減肥的！關(guān)注“醫(yī)學(xué)海量開(kāi)放在線課程”頭條，輕松觀看更多健康問(wèn)答。

香菜根煮水喝的好處有哪些？

有些食物的根確實(shí)都有自己獨(dú)到的一面，雖然口感不好，但 也有一定的營(yíng)養(yǎng)，還入藥，比如蔥根、枸杞根、菠菜根、西藍(lán)花根，還有香菜根等。說(shuō)起香菜根，不妨先來(lái)說(shuō)說(shuō)香菜，香菜也叫芫荽，深色蔬菜，含有蛋白質(zhì) 、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。

尤其是膳食纖維（1.2g）、胡蘿卜素（1160ug）、維生素C（48mg）、鈣（101mg）、鉀（272mg）、鈉（48.5mg）的含量較高,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜。人們通常吃香菜，都會(huì)把根去了，事實(shí)上香菜根也入藥，來(lái)看看香菜根有哪些藥用功效：（一）退熱解表香菜根中含有揮發(fā)油成分，可刺激人體汗腺的分泌。

尤其是在風(fēng)寒感冒時(shí)，可以起到發(fā)汗，溫中散寒的作用。（二）刺激食欲香菜（根）中含有一種特殊的芳香類(lèi)物質(zhì)，具有消食醒脾、開(kāi)胃的作用。雖然生活中有很多孩子不愛(ài)吃香菜，但是這種芳香味可以刺激食欲。（三）溫胃活血芫荽根，性溫，入脾經(jīng) ，并富含膳食纖維，具有驅(qū)寒溫胃的作用，而且還可促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是對(duì)于一些脾胃虛寒的人，陽(yáng)虛體質(zhì)、手腳冰涼的女性有很好的改善體寒的作用。

香菜根煮水的功效與作用是什么？

香菜根煮水的功效與作用是什么？ 香菜又稱(chēng)胡荽，香菜根煮水的功效是發(fā)汗透疹、醒脾和中、消食下氣，作用是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、加快血液循環(huán)、降低血糖水平、抑菌等。 香菜是百姓家常食用的一種提味蔬菜，常用作拌菜作料或者在菜肴中提味。其實(shí)胡荽是一味常用的中藥，帶根全草入藥，性溫，味辛，具有發(fā)汗透疹、消食下氣、醒脾和中的作用，臨床上常用于麻疹初期透出不暢、食物積滯、脫肛等疾病的治療。

聽(tīng)說(shuō)晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥，是真的嗎？

晚上喝一杯香菜根煮的水可以減肥。首先，香菜根含有大量的揮發(fā)油，可以興奮人體的汗腺。通過(guò)燒開(kāi)水，可以將香菜根中的揮發(fā)油釋放到開(kāi)水中，所以喝香菜根水可以增加人體的排汗量，進(jìn)而使人體內(nèi)多余的水分排出體外，從而起到減肥的作用。但需要注意的是，再次煮香菜根時(shí)，一定要在煮之前將香菜根放入鍋中，并蓋緊鍋蓋。水沸騰三分鐘后，立即停止沸騰，防止揮發(fā)油揮發(fā)到空氣中。然后，將煮好的香菜根水倒入杯中，加蓋十五分鐘。水不要太熱后(不要讓它涼或涼，涼或涼會(huì)降低它的發(fā)汗效果)，就可以喝了！其次，香菜根的水中含有乙酰膽堿，能增強(qiáng)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)。因此，飲用芫荽根煮的水后，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物殘?jiān)?糞便)和毒素從胃腸道排出。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，晚上喝一杯煮香菜根水是可以減肥的！關(guān)注“醫(yī)學(xué)海量開(kāi)放在線課程”頭條，輕松觀看更多健康問(wèn)答。

相關(guān)知識(shí)

香菜根煮水怎么做好吃,用香菜根煮水喝能減肥
香菜根煮水喝能減肥嗎
香菜煮水喝可以減肥嗎
香菜煮水喝真的能減肥嗎？
香菜煮水可以減肥嗎
芹菜根和香菜根煮水的功效與作用
香菜枸杞姜煮水喝能減肥嗎孕婦（香菜枸杞姜煮水喝能減肥嗎）
香菜枸杞老姜一起煮水喝減肥嗎
香菜枸杞姜煮水喝能減肥嗎
【水煮青菜減肥法】怎么吃水煮菜最減肥？水煮青菜減肥方法與食譜

網(wǎng)址: 香菜根煮水喝要煮多久,怎么煮香菜根煮水 http://m.u1s5d6.cn/newsview394823.html